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Health Tips: आंवले को हमारे सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इसमें आपको भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है जिस वजह से इसका सेवन नियमित तौर पर करने की सलाह दी जाती है. आंवले में विटामिन-सी के अलावा आपको विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, मैग्नीशियम, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन-ए पाए जाते हैं. आज की यह आर्टिकल आंवले की वजह से होने वाले फायदों के बारे में बताने के लिए नहीं बल्कि आपको यह बताने वाले हैं कि किन बीमारियों में आपको आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. चलिए जानते हैं विस्तार से.

ब्लड शुगर लेवल लो होने पर

अगर आपका ब्लड शुगर लेवल लो रहता है तो ऐसे में आपको कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. एक्सपर्ट्स के अनुसार लो ब्लड शुगर लेवल होने पर अगर आप आंवले का सेवन करते हैं तो आपका ब्लड शुगर लेवल और नीच चला जाता है. अगर आप आंवले को अपने डायट में शामिल करना चाहते हैं तो पहले आपको डॉक्टर की सलाह पहले लेनी चाहिए.

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सर्दी और जुकाम होने पर

अगर आपको सर्दी और जुकाम की समस्या है तो ऐसे में आपको कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप नहीं जानते हैं तो बता दें आंवला एक ठंडा फल होता है और ऐसे में सर्दी और जुकाम होने पर जब आप इसका सेवन करते हैं तो आपकी समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है.

सर्जरी होने पर

अगर आपकी सर्जरी हुई है तो ऐसे में आपको कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपको आंवले का सेवन करना है तो आपको पहले एक जानकार या फिर डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.

ये भी पढ़ें: Health Tips: बार-बार बीमार पड़ने की वजह से सेहत पर पड़ रहा बुरा असर? इस तरह करें अपनी इम्युनिटी को बूस्ट

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ब्लड शुगर लेवल लो होने पर

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सर्दी और जुकाम होने पर

अगर आपको सर्दी और जुकाम की समस्या है तो ऐसे में आपको कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप नहीं जानते हैं तो बता दें आंवला एक ठंडा फल होता है और ऐसे में सर्दी और जुकाम होने पर जब आप इसका सेवन करते हैं तो आपकी समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है.

सर्जरी होने पर

अगर आपकी सर्जरी हुई है तो ऐसे में आपको कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपको आंवले का सेवन करना है तो आपको पहले एक जानकार या फिर डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.

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ब्लड शुगर लेवल लो होने पर

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सर्दी और जुकाम होने पर

अगर आपको सर्दी और जुकाम की समस्या है तो ऐसे में आपको कभी भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आप नहीं जानते हैं तो बता दें आंवला एक ठंडा फल होता है और ऐसे में सर्दी और जुकाम होने पर जब आप इसका सेवन करते हैं तो आपकी समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है.

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