Summer Bedding Tips: गर्मियों में आरामदायक नींद के लिए चुनें सही चादर

Summer Bedding Tips: गर्मियों का मौसम जैसे-जैसे चढ़ता है, वैसे-वैसे घर के इंटीरियर में भी बदलाव की जरूरत महसूस होती है. ऐसे में सबसे ज्यादा असर हमारे बेडरूम पर पड़ता है, क्योंकि दिनभर की थकान के बाद यही हमारी शांति की जगह होती है. ठंडी और आरामदायक नींद के लिए सही बेडशीट का चुनाव बेहद जरूरी हो जाता है. गर्मियों में कॉटन और हल्के रंगों की बेडशीट्स ना सिर्फ ठंडक का एहसास देती हैं बल्कि कमरा भी फ्रेश और सुकूनदायक लगता है.

Summer Bedding Tips | Best Cotton Bedsheets for Summer | गर्मियों में किस तरह की बेडशीट का इस्तेमाल करना चाहिए

1. कॉटन की बेडशीट चुनें

गर्मियों के लिए सबसे अच्छा फैब्रिक कॉटन माना जाता है. यह न केवल स्किन-फ्रेंडली होता है बल्कि इसे धोना और मेंटेन करना भी आसान होता है. कॉटन फैब्रिक में एयर पासिंग की क्षमता अधिक होती है जिससे गर्मी में भी ठंडक बनी रहती है. इसके अलावा पसीने को भी यह जल्दी सोख लेता है जिससे रात में नींद डिस्टर्ब नहीं होती.

2. हल्के और कूल कलर्स का करें चयन

गर्मियों में गहरे रंगों की बजाय हल्के रंगों की बेडशीट्स चुननी चाहिए जैसे– सफेद, स्काई ब्लू, पीच, हल्का हरा या बेबी पिंक. ये रंग आंखों को ठंडक पहुंचाते हैं और मानसिक शांति का भी एहसास कराते हैं. कमरे में भी एक पॉजिटिव और रिलैक्सिंग वाइब बनी रहती है.

3. फ्लोरल या मिनिमल प्रिंट्स दिखते हैं आकर्षक

गर्मियों में फ्लोरल प्रिंट्स या मिनिमल डिजाइन वाली बेडशीट्स ज्यादा खूबसूरत लगती हैं. बड़े-बड़े गहरे प्रिंट्स की जगह छोटे और सादे डिजाइन वाले प्रिंट्स गर्मियों में ज्यादा सूदिंग इफेक्ट देते हैं. इससे कमरा हल्का और हवादार महसूस होता है.

4. डबल बेड या किंग साइज बेड के अनुसार चुनें साइज

बेडशीट का साइज भी मायने रखता है. अगर बेडशीट छोटी हो तो वह बार-बार खिसकती है और नींद में खलल डालती है. इसलिए अपने बेड के साइज के अनुसार ही सही साइज की बेडशीट खरीदें.

5. वॉशेबल और जल्दी सूखने वाली चादरें लें

गर्मियों में पसीना अधिक आता है, इसलिए बेडशीट्स को बार-बार धोना पड़ सकता है. ऐसे में ऐसी चादरें लें जो आसानी से वॉश हो जाएं और जल्दी सूख भी जाएं. कॉटन इस लिहाज से सबसे अच्छा विकल्प है.

6. ऐसे फैब्रिक से बचें जो गर्मी सोखते हैं

कुछ बेडशीट्स जैसे कि पॉलिस्टर, सिल्क या भारी फैब्रिक की चादरें गर्मियों में सही विकल्प नहीं होतीं. ये फैब्रिक हवा पास नहीं होने देते और शरीर की गर्मी को अंदर ही रोक लेते हैं, जिससे पसीना अधिक आता है और नींद में बेचैनी हो सकती है. इनसे कमरे का तापमान भी अधिक महसूस होता है. इसलिए गर्मियों में ऐसे फैब्रिक से दूर रहें जो हीट रिटेन करते हों. कॉटन या लिनन जैसे नैचुरल फैब्रिक का चुनाव करें जो शरीर को ठंडक प्रदान करें.

गर्मियों में बेडरूम को कूल और कम्फर्टेबल बनाने के लिए बेडशीट्स का सही चयन बहुत जरूरी होता है. हल्के रंग, कॉटन फैब्रिक और सूदिंग प्रिंट्स वाली बेडशीट्स आपको गर्मी में भी ठंडक और सुकूनभरी नींद दे सकती हैं. तो इस गर्मी अपने बेडरूम को दें एक फ्रेश और ठंडक भरा लुक.