नींबू-पानी और शहद डिटॉक्स ड्रिंक
नींबू-पानी और शहद का ड्रिंक मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट बर्निंग में मदद करता है. वजन काम करने वाले के लिए यह बहुत फायदेमंद है. इसे बनाने के लिए 1 ग्लास पानी में धा नींबू निचोड़ें और 1 चम्मच शहद मिला लें.
खीरे और पुदीना का डिटॉक्स वॉटर
यह बॉडी को ठंडक देता है, टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और पेट साफ रखता है. इसके लिए एक जार में पानी भर लें, फिर उसमें खीरे की स्लाइस, पुदीने की पत्तियां और थोड़ा नींबू का रस नींबू डालें. इसे कुछ घंटे फ्रिज में रखें और फिर पिएं.
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सौंफ का पानी
वजन कम करने में सौंफ का पानी बहुत सहायक है. यह पाचन में मदद करता है और भूख को कंट्रोल करता है. इसके लिए एक गिलास पानी में 1 चम्मच सौंफ रातभर के लिए भिगो दें. फिर सुबह छानकर पिएं.
धनिया का पानी
धनिया का पानी बॉडी को डिटॉक्स करता है और वजन कम करने में मदद करता है. इसे बनाने के लिए 1 चम्मच धनिया के बीज को रातभर पानी में भिगो दें. सुबह इसे उबालकर छान लें और फिर पिएं.
एप्पल साइडर विनेगर ड्रिंक
इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, आधा नींबू और थोड़ा शहद डालकर अच्छे से मिला लें. यह ड्रिंक फैट ब्रेकडाउन को तेज करता है और ब्लड शुगर भी कंट्रोल करने में फायदेमंद साबित होता है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
