रुद्राक्ष का पानी पीने के फायदे
तनाव और चिंता को करता है कम: रुद्राक्ष का पानी पीने से मन शांत होता है. यह मानसिक तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करता है. इससे नींद भी अच्छी आती है.
दिल की सेहत के लिए फायदेमंद: इस पानी का सेवन दिल की धड़कनों को नियंत्रित करता है. यह ब्लड प्रेशर को भी बैलेंस करने में सहायक होता है.
ऊर्जा और फोकस बढ़ाता है: रोज सुबह रुद्राक्ष का पानी पीने से शरीर में सकारात्मक ऊर्जा आती है. यह एकाग्रता और मानसिक शक्ति को बढ़ाता है.
पाचन तंत्र को सुधारता है: यह पानी पेट को ठंडक देता है और पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है. एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं में भी राहत देता है.
आभा (Aura) और शरीर की सफाई: रुद्राक्ष का पानी शरीर की नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में मदद करता है. यह हमारे चारों ओर की ऊर्जा यानी आभा (aura) को शुद्ध करता है. इससे मन शांत होता है और व्यक्ति सकारात्मक महसूस करता है.
कैसे करें इस्तेमाल?
1.रात में एक साफ ग्लास या तांबे के बर्तन में एक रुद्राक्ष डालें.
2. उसे ढककर रखें और किसी शांत स्थान पर रखें.
3.अगली सुबह खाली पेट वह पानी पी लें और रुद्राक्ष को दोबारा धूप में सुखा लें.
4. हर 7–10 दिन में रुद्राक्ष को धोकर साफ जरूर करें.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
