एक थैरेपी लेटर लिखें
दोस्ती में कई बार ऐसे पल आते हैं जब कुछ बातें मन में रह जाती हैं. फ्रेंडशिप डे पर अपने दोस्त के लिए एक इमोशनल थैरेपी लेटर लिखें. इसमें उसके लिए अपनी भावनाएं, आभार, यादें और अगर कोई नाराजगी हो तो वह भी ईमानदारी से शेयर करें. यह लेटर आपके रिश्ते में नए सिरे से जुड़ाव ला सकता है.
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‘नो फोन डे’ बिताएं
आजकल ज्यादातर दोस्ती वर्चुअल हो गई है. इस फ्रेंडशिप डे पर अपने दोस्त के साथ एक दिन ऐसा बिताएं जिसमें मोबाइल फोन को दूर रखा जाए. साथ बैठकर पुराने किस्से शेयर करें, कुछ गेम्स खेलें या साथ खाना बनाएं. यह समय आपको असली जुड़ाव का अनुभव कराएगा.
डिजिटल गिफ्ट की बजाय DIY सरप्राइज दें
ऑनलाइन गिफ्ट भेजने की जगह इस बार कुछ खुद से बनाएं. जैसे उसके लिए एक स्क्रैपबुक, फोटोज की कोलाज या कोई छोटा-सा हस्तनिर्मित तोहफा. यह दर्शाता है कि आपने उसके लिए वक्त निकाला और मेहनत की.
थैरेपी/मेंटल हेल्थ सपोर्ट ऑफर करें
अगर आपका दोस्त हाल के समय में भावनात्मक या मानसिक रूप से कमजोर महसूस कर रहा है, तो उसे एक प्रोफेशनल थेरेपिस्ट के पास जाने के लिए मोटिवेट करें. या फिर बस उसकी बातें सुनें, बिना जज किए. यह छोटा-सा सहयोग उसके लिए बहुत बड़ा सहारा बन सकता है.
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