Happy Laughter Day 2020 Wishes Images, Quotes, Messages: हंसो ओर हंसाओ! जिंदगी जीने का ये फंडा अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करें

Happy Laughter Day 2020 Wishes Images, Quotes, Messages: विश्व कोरोना की मार झेल रहा है, देशभर में लॉकडाउन का पालन किया जा रहा है. लोग कोरोना वायरस के प्रकोप से कैसे बचा जाए, सब इसी सोच में हैं. कहते हैं कि हंसना सेहत के लिए अच्छा होता है, आज विश्व हास्य दिवस है और कोरोना काल में इस दिन का महत्व बढ़ गया.

वर्ल्ड लाफ्टर डे की स्थापना का आज पूरे 22 साल का हो गया. इसे 1998 में पहली बार डॉ. मदन कटारिया ने शुरु किया था. हास्य योग आंदोलन के प्रणेता रहे डॉ . कटारिया चाहते हैं कि दुनिया का हर इंसान खूब हंसे. इसी उद्देश्य की पूर्ति के लिए उन्होंने लाफ्टर क्लब की स्थापना की थी. आज भारत समेत दुनिया के 108 देशों में लाफ्टर क्लब हैं. उनकी हंसी की पाठशालाएं विना फीस के चलती हैं. हंसी-मुस्कान और प्रसन्नता से कई रोग विना दवा के भी ठीक हो जाते हैं.

कोरोना वायरस के इस दौर मेें हंसना सेहत के लिए काफी कारगर साबित हो सकता है. हंसने से आसपास एक सकारात्मक वातावरण बनता है, जो अभी के लिए काफी जरुरी है. हंसने से आंतरिक भागों की चेहरे की मांसपेशियों को बहुत लाभ होता है. इससे लेक्टिव एसिड (दूषित पदार्थ) बाहर जाता है. क्रोध की मात्रा के अनुसार ही उसका असर रहता है- 4 घंटे, 8 घंटे, 12 घंटे। ऐसे में कुछ यौगिक क्रियाएं मन पर काबू पाने में सहायक हो सकती हैं. जैसे- आसन, प्राणायाम, ध्यान, डीप ब्रीदिंग, योग निद्रा, शवासन, हास्य योग. इसमें से हास्य योग एक आसान व सहज क्रिया है. इसके लिए दिनभर में कम से कम एक वक्त दिल खोलकर हँसना चाहिए. जब मनुष्य हंसता है तो वह कुछ पलों के लिए सबसे अलग हो जाता है. उसके विचारों की श्रृंखला टूट जाती है. एकाग्रता आती है. मन-मस्तिष्क खाली व हल्के होने लगते हैं. विश्व हास्य दिवस पर दोस्तों और रिश्तेदारों को यहां से भेजें शुभकामनाएं एवं संदेश

हंसी मन की गांठे आसानी से खोल देती है.

मेरे मन की नहीं, तुम्हारे मन की भी 🙂

आप सभी को विश्व हास्य दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

जीवन में उल्लास , ऊर्जा और नयापन बना रहे

इसी भाव से हम – सब हँसते – मुस्कुराते रहें

ताकि जीवन में आनंद की अनुभूति बनी रहे ..

आप सभी को विश्व हास्य दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

हास्य और उल्लास उत्सव, धर्मी जीवन के महत्वपूर्ण अंग हैं,

बिना मुस्कुराहट व प्रसन्नता के आदर्श जीवन की कल्पना भी असंभव है,

इसीलिए खुश रहें, मुस्कुराते रहें ताकि जीवन का माधुर्य बना रहे..

विश्व हास्य दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

जीवन में उल्लास,ऊर्जा और नयापन बना रहे

इसी भाव से हम-सब हँसते-मुस्कुराते रहें

ताकि जीवन में आनंद की अनुभूति बनी रहे..

विश्व हास्य दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

“अगर आप खुश हैं और आपके आसपास के लोग खुश नहीं है तो वे आपको भी हंसनें एवं खुश होने नहीं देंगे. हमारे हंसने एवं खुश होने की संभावना हमारी हंसाने और खुश रखने की क्षमता पर निर्भर करती है” : डॉक्टर मदन कटारिया

हंसी एक दर्द निवारक दवा है,

खुलकर हंसने से आपका दिल स्वस्थ रहता है.

हंसते-हंसाते रहो

विश्व हास्य दिवस की शुभकामनाएं