Homemade Protein Powder: बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स की नहीं पड़ेगी जरूरत, बॉडी को मजबूत रखेगा ये देसी प्रोटीन पाउडर
Homemade Protein Powder: बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर खरीदना महंगे बजट के साथ केमिकल से भी भरे होते हैं. इसके लिए आप कुछ बीजों और ड्राईफ्रूट्स को मिलाकर आसानी से घर पर ही प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं. ये आपके सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
By Priya Gupta | May 17, 2025 10:01 AM
Homemade Protein Powder: बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर महंगे होने के साथ-साथ हानिकारक केमिकल्स से भरे होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हम घर में ही कुछ साधारण बीजों और ड्राईफ्रूट्स के इस्तेमाल से पौष्टिक और स्वादिष्ट प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं? इसमें लगने वाली हर चीज आपके सेहत के लिए लाभकारी है. ये न केवल प्रोटीन से भरपूर हैं, बल्कि शरीर को ऊर्जा, फाइबर और हेल्दी फैट्स भी देते हैं. ये पाउडर बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के लिए फायदेमंद हो सकती हैं. इसके अलावा, इसे आप अपने वर्कआउट के बाद या सुबह के नाश्ते में भी ले सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि के बारे में.
