Parenting Tips: आपका बच्चा भी खूब खा रहा मिट्टी, तो छुड़ाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

Parenting Tips: अक्सर छोटे बच्चों को मिट्टी खाने की आदत हो जाती है. चोरी-छिपे अकेले में कहीं मिट्टी खोदकर, तो कहीं दीवार से चूना निकालकर खाते हैं. एक्सपर्ट की मानें तो यह एक सामान्य स्थिति है. लेकिन हद से ज्यादा मिट्टी खाने से यह एक समस्या बन जाती है, जिसे पिका (Pica) कहा जाता है. यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें बच्चा या किसी भी उम्र के इंसान को असामान्य चीजों को खाने की आदत हो जाती है. मिट्टी खाने से बच्चों को ज्यादा भूख नहीं लगती है. बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते हैं. अगर सही समय पर बच्चे की आदत में सुधार नहीं किया जाता है, तो यह बच्चों के विकास में बाधा बनती है. ऐसे में बच्चे से मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए.

खिलाएं ये चीजें

मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने के लिए बच्चों को केला खिलाना चाहिए, क्योंकि यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसकी वजह से बच्चे के शारीरिक विकास में मदद करता है. शहद और दूध में केला को मसल कर खिलाना और भी ज्यादा फायदेमंद होता है. इस तरह केला खिलाने से बच्चों में क्रेविंग की समस्या कम हो जाती है. यह बच्चों के पेट को लंबे समय तक भरने में मदद करता है. जिसकी वजह से बच्चे मिट्टी नहीं खाते हैं.

पिलाएं इस चीज का पानी

एक्सपर्ट के मुताबिक, मिट्टी की आदत छुड़ाने के लिए बच्चों को लौंग का पानी पिलाना चाहिए. अगर बच्चा लौंग का पानी नहीं पी पाता है, तो उसमें शहद मिलाकर दें. अगर इस पानी का लगातार सेवन कराएं, तो बहुत जल्द आपका मिट्टी खाना बंद कर देगा.

इस चीज का पानी भी फायदेमंद

अगर बच्चे खूब मिट्टी खा रहे हैं, तो उन्हें रात में सोते समय अजवाइन का पानी पिलाएं. इससे बच्चे मिट्टी खाना बंद कर देते हैं. इसके अलावा, इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, जो कि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी साबित होता है.

डॉक्टर से सलाह लें

हालांकि, जब बच्चों में मिट्टी खाने की आदत लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो जाता है. ऐसे में जो भी सलाह-मशवरा डॉक्टर दें, उसे ठीक तरह से अपनाना चाहिए.