Premanand Ji Maharaj: ओवरथिंकिंग को कैसे करें कंट्रोल? प्रेमानंद जी से जानें सबसे असरदार तरीका

Premanand Ji Maharaj: प्रेमानंद जी महाराज एक आध्यात्मिक प्रकाश-पुंज हैं, जिन्हें आज किसी परिचय की आवश्यकता नहीं. उनकी लोकप्रियता लगातार बढ़ती जा रही है. सोशल मीडिया पर उनकी बातों का प्रभाव इतना गहरा है कि उनकी प्रेरणादायक रील्स हर किसी के फीड में नजर आ जाती हैं. उनके सत्संग केवल भारत में ही नहीं, बल्कि विदेशों में भी श्रद्धालुओं के लिए मार्गदर्शक बन चुके है. लोग जीवन की परेशानियां, तनाव और उलझनों का समाधान पाने के लिए उनसे जुड़ते हैं. उनके उत्तर सीधे दिल को छूते हैं, क्योंकि वे बहुत ही सरल, सच्चे और सार्थक तरीके से बताते हैं. प्रेमानंद जी न केवल समाधान बताते हैं, बल्कि जीवन को देखने का नया दृष्टिकोण भी देते हैं, जिससे श्रद्धालु आत्मिक शांति महसूस करते हैं. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलते दौर में कई लोग ओवरथिंकिंग का शिकार हो रहे हैं, जो कि वे स्वास्थ्य और मानसिक दोनों तरह से प्रभावित हो रहे हैं. ऐसे में प्रेमानंद जी महाराज ने कुछ बातें बताई हैं, जो कि ज्यादा सोचने वाले लोगों के लिए बहुत ही लाभकारी साबित होंगी.

व्यक्ति रहने लगेगा प्रसन्नचित्त

प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, जब मन में ओवरथिंकिंग और चिंता बढ़ने लगे, तो राधा के नाम का जाप करना चाहिए. उनका मानना है कि इस साधना से मन को शांति मिलती है और व्यक्ति प्रसन्नचित्त रहने लगता है. यह तरीका मानसिक तनाव को कम करने में बहुत प्रभावी है.

मानसिक शांत के लिए यह काम जरूरी

प्रेमानंद जी महाराज का सुझाव है कि ओवरथिंकिंग के समय परिवार के साथ समय बिताएं. इससे न केवल रिश्ते और मजबूत होते हैं, बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है. परिवार के साथ बिताया गया समय व्यक्ति को अकेलापन से दूर करता है और ओवरथिंकिंग को नियंत्रित करने में मदद करता है.

नियमित करें यह काम

प्रेमानंद जी महाराज अपने भक्तों को समझाते हुए कहते हैं कि यदि आप ओवरथिंकिंग से जूझ रहे हैं, तो ध्यान और मंत्र जाप से इससे मुक्ति पाई जा सकती है. यह मन को शांति और एकाग्रता प्रदान करता है, जिससे बेवजह के विचार दूर होते हैं और मानसिक शांति मिलती है. नियमित अभ्यास से ओवर थिंकिंग पर काबू पाया जा सकता है.

Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर किसी भी तरह से इनकी पुष्टि नहीं करता है.