BEAUTY TIPS: हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा हमेशा खिला-खिला और ग्लोइंग नजर आए. लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, प्रदूषण और गलत खानपान के कारण चेहरा मुरझा जाता है और त्वचा पर निखार खोने लगता है. ऐसे में अगर आप भी अपने चेहरे की खोई हुई चमक को वापस पाना चाहते हैं और वो भी सिर्फ 10 दिनों में, तो यह खबर आपके लिए है. यहां हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ खास और अनोखे घरेलू टिप्स जो नेचुरल तरीके से आपकी त्वचा को निखार देंगे.
सुबह-सुबह चेहरे को बर्फ से करें मसाज
चेहरे पर बर्फ की मसाज करना एक बेहद आसान लेकिन असरदार तरीका है. सुबह उठकर एक साफ कपड़े में बर्फ का टुकड़ा लपेटें और हल्के हाथों से पूरे चेहरे पर 2-3 मिनट तक मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा टाइट होती है, जिससे नैचुरल ग्लो आता है. रोज़ाना इस उपाय को करने से चेहरे पर जल्दी निखार नजर आने लगेगा.
एलोवेरा जेल से करें स्किन को हाइड्रेट
एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं. ताजा एलोवेरा जेल निकालें और रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं. इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह धो लें. इससे त्वचा हाइड्रेट रहती है, मुंहासे और डलनेस कम होती है और कुछ ही दिनों में चेहरे पर चमक दिखने लगती है.
रोज़ सुबह खाली पेट पीएं हल्दी और शहद वाला पानी
यह उपाय अंदर से आपकी त्वचा को हेल्दी बनाता है. एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाएं और सुबह खाली पेट पिएं. हल्दी शरीर को डिटॉक्स करती है और शहद त्वचा को ग्लोइंग बनाता है. इस उपाय से सिर्फ चेहरे ही नहीं, पूरी त्वचा में निखार आता है.
रात को नींद से पहले चेहरे पर गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिश्रण लगाएं
गुलाब जल और ग्लिसरीन का कॉम्बिनेशन एक बेहतरीन नाइट ट्रीटमेंट है. यह त्वचा की नमी को बनाए रखता है और उसे सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाता है. इसे एक बोतल में बराबर मात्रा में मिलाकर रखें और रात को सोने से पहले रुई की मदद से पूरे चेहरे पर लगाएं.
सप्ताह में दो बार बेसन और दही का फेस पैक
बेसन और दही का फेस पैक त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन हटाता है. एक चम्मच बेसन में एक चम्मच ताजा दही मिलाएं और उसमें थोड़ा सा हल्दी पाउडर डालें. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. सप्ताह में दो बार इस पैक का उपयोग करें.
खूब पानी पीएं और हाइड्रेटेड रहें
पानी हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है. अगर आप दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते, तो त्वचा डल और बेजान हो जाती है. रोज़ाना कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं. चाहें तो पानी में नींबू या खीरे के स्लाइस डालकर डिटॉक्स वॉटर भी पी सकते हैं.
मोबाइल और स्क्रीन टाइम कम करें
आजकल स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स, थकान और त्वचा पर तनाव साफ नजर आने लगता है. कोशिश करें कि मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल सीमित करें और हर घंटे में आंखों को आराम दें. बेहतर नींद और कम स्क्रीन टाइम से भी त्वचा पर सकारात्मक असर पड़ता है.
चेहरे की देखभाल कोई एक दिन की प्रक्रिया नहीं है, लेकिन सिर्फ 10 दिनों में भी सही उपाय अपनाकर आप फर्क महसूस कर सकते हैं. ऊपर बताए गए घरेलू और नैचुरल टिप्स न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि बिना किसी साइड इफेक्ट के आपकी त्वचा को चमकदार और हेल्दी बना सकते हैं. ध्यान रखें कि हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है, इसलिए कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.
अगर आप इन टिप्स को नियमित रूप से अपनाते हैं, तो 10 दिनों के भीतर ही आपके चेहरे पर एक नया निखार आ जाएगा और लोग पूछने लगेंगे, “क्या कोई खास स्किन ट्रीटमेंट लिया है?”
“मंत्री से JE ने कहा- ‘खुद आकर ट्रांसफार्मर बदलवा लो’, जवाब में मंत्री धरने पर बैठ गए”
बुंदेलखंड बाढ़ त्रासदी: भूख से जूझते लोग, राहत सिर्फ दिखावे तक!
बाढ़ त्रासदी पर मंत्री संजय निषाद का अजीबोगरीब बयान, “गंगा मैया पांव धोने आती हैं, गंगा पुत्र सीधे स्वर्ग जाते हैं”
“सरकारी दबाव बेअसर रहेगा”, बोले अखिलेश – मुख्यमंत्री खुद देखें स्कूलों की ज़मीनी हकीकत
