Health Tips: आज के समय में जोड़ों में दर्द की समस्या देखी जा रही है. इसका एक कारण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण भी ही सकता है. यूरिक एसिड का शरीर में बढ़ना कई स्वास्थ्य संबंधित खतरों को बढ़ा सकता है. दरअसल, यूरिक एसिड एक केमिकल है जो प्युरिन के टूटने से बनता है और किडनी से फिल्टर होकर बाहर निकल जाता है. कभी किसी वजह से अगर यह सही से बाहर नहीं हो पाता है तो इसका लेवल शरीर में हाई हो जाता है. यूरिक एसिड के बढ़ने से गाउट जो एक जोड़ों से जुड़ी परेशानी है हो सकती है. इसके अलावा किडनी से जुड़ी समस्या का भी खतरा हो सकता है. अगर आप भी यूरिक एसिड के बढ़ने से परेशान हैं तो इन फूड आइटम को अपने डायट में शामिल करें. इन फूड्स का सेवन यूरिक एसिड को घटाने में मदद कर सकता है. तो आइए जानते हैं इनके बारे में.
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