Health Tips: क्या आप जानते हैं अखरोट से होने वाले नुकसनों को? इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन

Health Tips: अखरोट एक ड्राई फ्रूट है जो हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाता है. अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो सेहत से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. अखरोट में ओमेगा 3, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मिलते हैं. अखरोट का सेवन कई लोग स्नैक के तौर पर भी करना पसंद करते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी की इतनी सारे गुणों से युक्त अखरोट कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है. ऐसे लोग अगर अखरोट का सेवन करते हैं तो उन्हें कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. तो आइए जानते हैं कि किन लोगों को अखरोट नहीं खाना चाहिए?

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