पेट से जुड़ी समस्याएं
अगर आपको गैस की समस्या है तो ऐसे में आपको हरे इलायची का सेवन जरूर करना चाहिए. इसके सेवन रात को सोने से पहले करना सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. सोने से पहले आपको अपने मुंह में इलायची के दानों को रख लेना है और सोने चले जाना है. ऐसा करने से आपको पेट से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिल सकता है.
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नींद न आने की समस्या
अगर आपको अनिद्रा या फिर नींद न आने की समस्या है तो ऐसे में आपको रात को सोने से पहले दो इलायची के दानों को चबा लेना चाहिए. इसे चबाने के बाद आपको एक ग्लास गुनगुना पानी पी लेना है. नियमित तौर पर ऐसा करने से आपको नींद न आने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
मुंह की बदबू
मुंह की बदबू से छुटकारा दिलाने में हरी इलायची आपकी काफी मदद कर सकता है. इसके लिए आपको हर रात सोने से पहले दो इलायची के दानों को अच्छी तरह से चबा लेना है. नियमित तौर पर इसका सेवन करने से आपको मुंह की बदबू की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
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सर्दी-खांसी
अगर आपको सर्दी-खांसी की समस्या है तो ऐसे में आपको हरे इलायची का सेवन जरूर करना चाहिए. इसमें एंटी-इन्फ्लामेट्री प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं जो आपकी मदद इस समस्या से रात दिलाने में कर सकते हैं. रात को सोने से पहले जब आप इसे चबाते हैं तो इससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
घबराहट और उल्टी
अगर आपको घबराहट या फिर उल्टी होने जैसा महसूस हो रहा है तो आपको हरे इलायची को जरूर चबाना चाहिए. इसे चबाने से आपको इन दोनों ही समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
