Eye Care Juice: आंखों के लिए रामबाण इलाज है ये 3 किस्म के जूस, छूमंतर हो जाएगा चश्मे का बढ़ा हुआ पावर

Eye Care Juice: आजकल का खान-पान ऐसा हो गया है, जिसके कारण बूढ़ों से लेकर बच्चे तक की आंखों का पावर बढ़ गया हैं. वहीं अगर चश्मा एक बार लग जाता है, तो जल्दी से वह उतरता नहीं है. आपके आंखों की रोशनी और खराब न हो जाए उसके लिए आपको अपने डाइट में कुछ बेहतरीन बदलाव करने की जरूरत पड़ती है. इसके लिए पौष्टिक खानपान की आवश्यकता रहती है. ऐसे में आप अपने डाइट में जूस शामिल कर सकते हैं. इस आर्टिकल में बताए ये 3 जूस आंखों की रोशनी के साथ आंखों को हेल्दी रखने में बहुत मदद करते हैं. साथ ही इससे आपके आंखों से जुड़ी समस्या और भी कई समस्याएं जैसे आंखों में जलन होना, खुजली या पानी आना दूर हो जाएंगी. ऐसे में अगर आप अपने भी अपने चश्मे के बढ़े हुए नंबर से परेशान हैं, तो इन जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.

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गाजर का जूस साबित होगा फायदेमंद

आंवला और नींबू का जूस पिए

पालक का जूस काफी कारगर