हाइड्रेशन है जरूरी
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या देखने को मिलती है. शादी की भागदौड़ में ब्राइड अक्सर पानी का सेवन कम मात्रा में करती हैं. इसका असर स्किन पर होता है और त्वचा डल नजर आती है. आप पानी अधिक मात्रा में लें साथ ही हाइड्रेट रहने के लिए गर्मी में मिलने वाले फलों का भी सेवन करें.
स्किन केयर रूटीन को करें फॉलो
ब्राइड को अपनी स्क्रीन के रूटीन का पूरा ध्यान रखना चाहिए. चेहरे की सफाई से लेकर टोनर और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना ना भूलें. अक्सर ब्राइड गर्मी के कारण मॉइश्चराइजर को स्किप कर देती हैं. ऐसा करना स्किन को नुकसान पहुंचाता है. सनस्क्रीन भी है बेहद जरूरी और भूल से भी स्किप ना करें. रात को भी सोने से पहले स्किन केयर रूटीन में चेहरे पर क्लेंजर, सीरम और मॉइश्चराइजर लगाएं.
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नींद के साथ कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं
शादी का तनाव आपके मेंटल हेल्थ पर भी असर डाल सकता है. इस समय में मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए. आप कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें. अच्छी नींद से सेहत भी ठीक रहता है और स्किन का गलो भी बढ़ता है.
इस गलती को करने से बचें
शादी के दिन खूबसूरत दिखने के लिए ब्राइड कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं. अगर शादी में कम समय बचा हुआ है तो आप कोई भी नए प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करें. ऐसा करने से स्किन एलर्जी हो सकती है.
एक्सफोलिएट और फेस मास्क
हफ्ते में 1-2 बार स्किन को एक्सफोलिएट करना भी जरूरी है . गर्मी में स्किन ऑयली हो जाती है और इसके कारण चेहरे पर पिंपल की समस्या देखने को मिलती है. एक्सफोलिएट करने से स्किन से डेड सेल्स बाहर निकल जाते हैं और स्किन चमकदार नजर आती है. गर्मी में ग्लो पाने के लिए आप घर पर खीरे से बने फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
