सामग्री
- मछली (आप अपनी पसंदीदा मछली का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे रोहू या कतला किसी भी फ्रेश मछली)
- प्याज (बारीक कटी हुई)
- टमाटर (प्यूरी किया हुआ)
- अदरक-लहसुन का पेस्ट
- मसाले (हल्दी, लाल मिर्च, धनिया, जीरा पाउडर)
- नारियल का दूध (स्वाद और मलाईदार बनावट के लिए)
- तेल (तेल में मछली को पकाने के लिए)
- नमक और धनिया पत्तियां (गार्निशिंग के लिए)
बनाने का तरीका
- मछली को मसाले से मेरिनेट करें: मछली के टुकड़ों को हल्दी, मिर्च पाउडर, नमक और कुछ हद तक नींबू के रस के साथ मेरिनेट करें.
- मसाले तैयार करें: एक कढ़ाई में तेल गरम करें और उसमें प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें. फिर इसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर अच्छे से भूनें.
- अब टमाटर की प्यूरी डालें : अब टमाटर की प्यूरी डालें और मसाले (हल्दी, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर) डालकर अच्छे से पकाएं. इसे कुछ मिनट तक पकने दें ताकि मसाले अच्छे से घुल जाएं.
- नारियल का दूध डालें: अब इसमें नारियल का दूध डालें और पकने के लिए छोड़ दें. अगर आप ज्यादा मलाईदार करी चाहते हैं तो इसे थोड़ी देर और पकने दें.
- मछली डालें: अब मेरिनेट की हुई मछली के टुकड़ों को करी में डालें और धीमी आंच पर पकने दें. ध्यान रखें कि मछली बहुत ज्यादा न पक जाए वरना वह टूट सकती है.
- गर्मागरम सर्व करें: मछली करी को धनिया पत्तियों से सजा कर चावल या रोटी के साथ सर्व करें.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.