Garlic For Skin: रोज सुबह त्वचा के लिए लहसुन खाने के फायदे

Garlic For Skin: लहसुन सिर्फ रसोई में इस्तेमाल होने वाला मसाला नहीं है, बल्कि ये एक प्राकृतिक औषधि भी है जो शरीर के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना लहसुन खाने से त्वचा स्वस्थ, चमकदार और बेदाग बन सकती है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि कैसे लहसुन त्वचा को स्वस्थ और दमकता हुआ बनाए रखने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं लहसुन खाने से त्वचा को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं इसके बारे में विस्तार से. 

चेहरे के लिए कैसे खाएं लहसुन?

• रोज सुबह खाली पेट एक या दो कच्ची लहसुन की कलियां चबाएं और गुनगुना पानी पी लें. 
• अगर आपको लहसुन से एलर्जी है या पेट में जलन की समस्या है, तो इसका सेवन डॉक्टर से पूछकर ही करें. 

त्वचा को बनाता है चमकदार

लहसुन शरीर को अंदर से साफ करता है और खून को शुद्ध करता है. जब हमारे शरीर का खून साफ होता है तो उसकी झलक चेहरे पर भी दिखती है  निखरी हुई, चमकती हुई त्वचा. 

पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा

लहसुन में मौजूद प्राकृतिक तत्व मुंहासों के कारण बनने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं. इससे त्वचा साफ और दाग से मुक्त रहती हैं. 

बढ़ती उम्र के असर को कम करने में  

लहसुन में ऐंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को बूढ़ा होने से बचाते हैं. इससे चेहरे में झुर्रियां देर से आती हैं और त्वचा जवां बनी रहती है. 

त्वचा पर जलन से राहत

अगर आपकी त्वचा लाल हो जाती है या उसमें जलन रहती है, तो लहसुन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.