मसाज करना फायदेमंद
अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों का झड़ना बंद हो जाए तो ऐसे में आपको हफ्ते में कम से कम एक बार अपने बालों को नारियल तेल से मसाज करना चाहिए. इसके लिए आपको नारियल तेल में करी पत्तों को डालकर उसे गर्म कर लेना है और इससे अपने स्कैल्प को अच्छे से मसाज करना है. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना बंद हो सकता है.
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प्याज के रस का इस्तेमाल
बालों को झड़ने से रोकने के लिए आपको हफ्ते में कम से कम एक बार अपने स्कैल्प को प्याज के रस से मसाज करना चाहिए. प्याज का रस आपके बालों के जड़ों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.
सही तरीके से बालों को कंघी
बालों के झड़ने के पीछे एक मुख्य कारण यह भी हो सकता है कि आप नहाने के तुरंत बाद अपने गीले बालों को कंघी कर रहे हों. अगर आप अपने बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं तो आपको पहले अपने बालों को अच्छे से सूखने देना चाहिए और उसके बाद ही हल्के हाथों से कंघी करना चाहिए.
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सही शैंपू चुनें
अगर आप बालों को झड़ने से रोकना चाहते हैं तो ऐसे में आपको अपने बालों को धोने के लिए एक केमिकल फ्री शैंपू का चुनाव करना चाहिए. बालों को धोने के लिए एक हर्बल शैंपू से बेहतर और कुछ भी नहीं हो सकता है.
डायट का रखें ख्याल
कई बार आपके बाल न्यूट्रिएंट्स की कमी की वजह से भी झड़ने लगते हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों का झड़ना बंद हो जाए तो ऐसे में आपको अपने डायट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और आयरन मौजूद हों.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
