Home Remedies For Cracked Heels: गर्मियों में फटी एड़ियों से परेशान? अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय

Home Remedies For Cracked Heels: गर्मियों के समय में तेज धूप, पसीना, धूल और मिट्टी के कारण हाथ पैर सब खराब हो जाते हैं. इसके लिए चेहरे और त्वचा का ज्यादा ध्यान देना पड़ता है. लेकिन ऐसे में अक्सर पैरों पर हाम्रा ध्यान कम जाता है और पैरों कि हालत खराब हो जाती है. खुले हुए सैंडल, चप्पल और धूल धूप के कारण हमारी एड़ियों पर सीधा बुरा असर पड़ता है. ऐसे में नमी की कमी के कारण एड़ियाँ फट जाती हैं. जिसके कारण हमारे पैर दिखने में भी खराब लगती है और इसमें दर्द और जलन शुरू हो जाती है. इनसे बचने के लिए कुछ धरेलू उपाय है, जो कि फटी हुई एड़ियों में कारगार साबित होता है. इस आर्टिकल में बताएंगे कि कौन से है वो घरेलू उपाय. 

नारियल तेल और कपूर

फटी हुई एड़ियों में सबसे ज्यादा कारगार होता है नारियल तेल और कपूर का मिश्रण, ये फटी हुई एड़ियों के लिए रामबाण साबित होता है. नारियल तेल त्वचा को गहराई तक नरम करता है और उसे मुलायम बनाता है जबकि कपूर में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो कि एड़ियों को संक्रमण से बचाती है, जो कि जलन को शांत करता है. इस मिश्रण को हर बार रात में सोने से पहले लगाना चाहिए. 

नींबू और गर्म पानी

फटी हुई एड़ियों में जलन का सबसे कारण होता है साफ-सफाई की कमी, जिसके कारण कई बार हल्की से फटी हुई एड़ियां जरूरत से ज्यादा दर्द देने लगती है. ऐसे में हल्के गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर रात में सोने से पहले इसमें अपने पैर डुबो कर रखना चाहिए. ऐसा करने से धीरे-धीरे फटी एड़ियां ठीक होने लगती हैं. नींबू के एंटीऑक्सीडेंट जख्म को धीरे धीरे करके भरते हैं और उसे फैलने से भी रोकते हैं. 

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देसी घी 

देसी घी जख्म को मुलायम करने में मदद करता है. इसके साथ ही ये फटी हुई एड़ियों कि दरारों को धीरे-धीरे करके भरने लगता है. इसे लगाने का सही तरीका होता है रात में एक मोती परत लगाकर मोजे पहन कर रात में सोना चाहिए, इससे रात भर फटी हुई एड़ियों को पोषण मिलता रहता है. 

केला 

फटी हुई एड़ियों के लिए केला एक बेहतर उपचार है. केले को मैश करके फटी हुई एड़ी पर लगाकर 15 मिनट तक रखने से ये फटी हुई एड़ियां ठीक हो जाती हैं. इसके बाद गुनगुने पानी से पैर धो लेना चाहिए. ऐसा हफ्ते में 2 बार करने से पैरों को आराम मिलता है.