पहली बात: जया किशोरी कहती हैं कि सबसे पहले उठने के साथ ही व्यक्ति को खुद से कहना चाहिए कि आई एम द बेस्ट, यानि मैं सबसे सर्वश्रेष्ठ हूँ. इससे न सिर्फ आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा बल्कि आप अपने हर काम को भी अच्छे से कर पाएंगे.
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दूसरी बात: खुद से कहे कि आई कैन डू इट, इसका मतलब आपको जीवन में कोई भी काम मिलें उसे आप कर लेंगे. इसके लिए आपको कोई भी परेशानी नहीं होगी.
तीसरी बात: गॉड इज ऑलवेज विद मी यानि आप अपने के कह रहें है कि भगवान हमेशा मेरे साथ है. इससे आपके अंदर पॉजिटिविटी आएगी.
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चौथी बात: आई एम ए विनर यानि मैं एक विजेता हूँ. इससे किसी भी कार्य में सफलता पाने के लिए आपको खुद के अंदर कॉन्फिडेंस आएगा.
पांचवी बात: खुद से सबसे पहले ये कहें की टुडे इज माइ डे यानि कि आज मेरा दिन है, ऐसा कहने से आप हर कार्य को पूरे जोश के साथ कर पाएंगे.
