नींबू पानी
नींबू पानी एक नेचुरल डिटॉक्स ड्रिंक है जो लिवर को साफ करने में मदद करता है. इसमें मौजूद विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और लिवर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है. साथ ही, नींबू पानी पीने से लिवर की कार्यक्षमता बढ़ती है, जिससे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है.
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ग्रीन टी
ग्रीन टी में कैटेचिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो लिवर के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. यह लिवर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है और लिवर संबंधी समस्याओं को खत्म करता है.
चुकंदर का जूस
चुकंदर का जूस लिवर में जमी गंदगी को बाहर निकालने के लिए बहुत लाभदायक है. इसमें बीटाइन नामक तत्व लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है.
संतरे के जूस
संतरे के जूस में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स लिवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और लिवर की सफाई करते हैं. इसके साथ ही, यह लिवर की कोशिकाओं को भी स्वस्थ बनाता है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
