चेहरे पर बर्फ लगाएं
अगर आप बाहर जा रहें है तो अपने चेहरे में बर्फ से 5 से 7 मिनट तक मसाज करें. ये उपाय करने से आपके चेहरे पर पसीना कम आता है. इसके अलावा, इससे चेहरे के रंगत पर भी असर कम पड़ता है.
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2 से 3 बार नहाएं
पसीने आने के कारण बॉडी भी बदबू करने लगती हैं. इसके लिए आप गर्मी में 2 से 3 बार जरूर नहाए. ये आपको अंदर से बहुत रिफ्रेश रखेगा और आप बहुत कूल भी महसूस करेंगे.
गर्म चीज से दूर रहें
चेहरे पर पसीना न आए इसके लिए आप ठंडे चीज को अपनी डाइट में शामिल करें. साथ ही चाय और कॉफी से दूर रहें.
खीरे का फेस पैक इस्तेमाल करें
चेहरे को गर्मियों में भी खिलाखिला दिखाने के लिए आप अपने चेहरे में दिन में 2 बार कम से कम खीरे का फेस पैक लगाएं. इसे लगाने से चेहरे में पसीना भी कम आता है और चेहरे का निखार भी अच्छा रहता है.
खुद को हाइड्रेट रखें
पर्याप्त मात्रा में पानी पीना शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है. जिससे पसीना भी कम आता है. इसके लिए आप नारियल पानी, दही, तरबूज और छाछ का सेवन कर सकते हैं.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
