पैरों को करें एक्स्फोलिएट
पैर के तलवों को मुलायम बनाने के लिए एक्स्फोलिएट करना चाहिए. इसे करने के लिए आप घर पर ही बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ दो चीजों की जरूरत पड़ेगी. आप 3 चम्मच बेकिंग सोडा में पानी डालकर एक पेस्ट तैयार कर लें. इसे अपने पैरों पर रगड़ें. ऐसा थोड़ी देर तक करते रहें. लगभग 8-10 मिनट के बाद आप इसे पानी से साफ कर लें. ऐसा करने से डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं.
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मॉइस्चराइज करना न भूलें
सर्दी के मौसम में त्वचा फटने लगती है और इसका प्रभाव पैरों की स्किन पर भी पड़ता है. ठंड के जाने के बाद भी ये समस्या देखने को मिलता है. इस परेशानी को दूर करने के लिए मॉइस्चराइज करना बेहद अहम है. हर दिन पैरों को मॉइस्चराइज करें. इसके लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप नारियल तेल का भी उपयोग कर सकते हैं. सोने से पहले नारियल के तेल से पैरों की मसाज करें.
इस आदत को छोड़ दें
अगर आपकी एड़ी आसानी से फट जाती है तो आप नंगे पैर चलने की आदत को छोड़ दें. अक्सर हमें घर के काम करते समय ध्यान नहीं रहता और बिना चप्पल के ही लंबा समय गुजर जाता है. इस वजह से भी पैर मुलायम नहीं हो पाते हैं. अगर आप चप्पल नहीं पहन सकते हैं तो मोजे को पहने.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
