क्या है Spf
एसपीएफ का अर्थ है सन प्रोटेक्शन फैक्टर, जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने की क्षमता को मापता है. यह एक संख्या है जो बताती है कि कोई सनस्क्रीन त्वचा को कितनी अच्छी तरह से सूरज की किरणों से बचाता है. एसपीएफ की संख्या जितनी अधिक होगी, सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने में उतना ही अधिक प्रभावी होगा.
Spf 30
Spf 30 वाला सनस्क्रीन त्वचा को लगभग 96.7% सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है. यह एसपीएफ स्तर अधिकांश स्किन टाइप के लिए होता है और यह सूरज की किरणों से त्वचा को अच्छी तरह से बचाता है.
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Spf 50
Spf 50 वाला सनस्क्रीन त्वचा को लगभग 98.5% सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में सक्षम होता है. यह एसपीएफ स्तर उन लोगों के लिए होता है जिनकी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है या जो लंबे समय तक सूरज की किरणों के संपर्क में रहते हैं.
क्या है बेहतर
घर के अंदर रहने वाले एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन ले सकते हैं. यह डेली यूज के लिए पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है और त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है. लेकिन जिन लोगों को धूप के संपर्क में रहना होता है, जैसे कि बाहरी कामों में लगे हुए लोग या जो बाहरी गतिविधियों में भाग लेते हैं, जैसे कि खेल या पिकनिक, उनके लिए एसपीएफ 50 वाला सनस्क्रीन बेहतर है.
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