Premanand Ji Maharaj: सर्दियों के मौसम में हर इंसान नहाने से बचता है, क्योंकि कड़ाके की ठंड और कई दिनों तक धूप न खुलने से पानी छूना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जिन्हें रोजाना नहाने की आदत है वह गर्म पानी से नहाते हैं. हालांकि, रोजाना गर्म पानी से नहाना सेहत के लिए हानिकारक होता है. ऐसे में प्रेमानंद जी महाराज ने नहाने समय ध्यान में रखने वाली कुछ बाते बताई हैं. ये बाते न सिर्फ धार्मिक मान्यातों पर आधारित है बल्कि वैज्ञानिक आधार पर इसके कई फायदे होते हैं. प्रेमानंद जी की बताई विधियों से नहाने पर शरीर में ताजगी तो आएगी साथ ही शारीरिक ऊर्जा को भी संतुलित रखा जा सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं कि प्रेमानंद जी महाराज ने नहाते समय किस अंग पर सबसे पहले पानी डालने की बात कहते हैं और नहाते समय किन चीजों के इस्तेमाल से बचें.
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