अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यायाम व पर्याप्त नींद लेने की छात्रों को दिया सलाह

-गैर संचारी रोग पदाधिकारी की अध्यक्षता में प्रधानाचार्य ने भी दिया छात्रों को मार्गदर्शन

मानसिक स्वास्थ्य व्यक्ति के विचारों, भावनाओं और व्यवहार को संतुलित रखने की क्षमता है. यह हमारे जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है. चाहे वह पढ़ाई हो, करियर हो या रिश्ते. आज के दौर में छात्रों पर पढ़ाई का दबाव, प्रतियोगी माहौल और भविष्य की अनिश्चितता के कारण तनाव बढ़ता जा रहा है. यदि इसका समय पर समाधान न हो तो यह अवसाद और अन्य मानसिक समस्याओं में बदल सकता है. इसी क्रम में जिले के राजकीय इंजीनियरिंग कॉलेज महेश बथना में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया. कार्यक्रम की अध्यक्षता गैर संचारी रोग पदाधिकारी डॉ. उर्मिला कुमारी ने की, जिसमें बड़ी संख्या में छात्र उपस्थित रहे. जिन्होंने छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और उसके व्यावहारिक उपायों पर विशेष मार्गदर्शन दिया.

मानसिक स्वास्थ्य समाज की नींव है

गैर संचारी रोग पदाधिकारी डॉ उर्मिला कुमारी ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य केवल व्यक्तिगत समस्या नहीं, बल्कि समाज की नींव है. किशनगंज स्वास्थ्य विभाग द्वारा ऐसे कार्यक्रमों का आयोजन युवाओं को सकारात्मक दिशा देने के लिए लगातार किया जा रहा है.”उन्होंने छात्रों को तनाव प्रबंधन के लिए नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और स्वस्थ दिनचर्या अपनाने की सलाह दी.

कॉलेज प्रधानाचार्य ने छात्रों को दिया संदेश

छात्रों की सक्रिय भागीदारी और उत्साह