दांतों को कैसे रखें स्वस्थ, कैविटी से कैसे बचाएं? प्रभात खबर ऑनलाइन मेडिकल काउंसेलिंग में डॉ दीपा सिन्हा ने दी ये सलाह

Prabhat Khabar Online Medical Counseling: धनबाद-दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि उन्हें कैविटी से बचाया जाए. इसके लिए दांतों की नियमित देखभाल जरूरी है. दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए, खासकर सुबह और रात को सोने से पहले. दांतों के बीच में फंसे खाने के टुकड़ों को निकालने के लिए फ्लॉसिंग करना चाहिए. माउथवॉश का उपयोग करके मुंह को साफ और ताजा रखा जा सकता है. इसके अलावा चीनी का अधिक सेवन करने से कैविटी का खतरा बढ़ जाता है. फल और सब्जियां दांतों के लिए फायदेमंद होती हैं और कैविटी के खतरे को कम करने में मदद करती हैं. यह सुझाव शुक्रवार को प्रभात खबर ऑनलाइन मेडिकल काउंसेलिंग में दंत रोग विशेषज्ञ डॉ दीपा सिन्हा ने दिया. इस दौरान अधिकांश लोगों ने दांतों में कैविटी के संबंध में सवाल पूछे.

कैविटी की शिकायत है क्या करें?

बलियापुर की ममता सिंह पूछा : कैविटी की शिकायत है, खाना दांतों में फंस जाता है?
डॉक्टर : अगर दांतों में खाना फंस जाता है, तो उसे नुकीली चीज से निकालने का प्रयास नहीं करें. दांतों में कितना इंफेक्शन है, इसका पता लगाने के लिए एक्स-रे करायें. गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करने से राहत मिलेगी.
बाकारो के बरमसिया से श्याम गोप ने पूछा : दांत पूरे गंदे हो चुके है. इसमें पत्थर जैसा जमने लगा है, हटाने के लिए कौन से उपाय करें?
डॉक्टर : दांत अगर गंदे हो चुके है और उसमें पत्थर जैसा जम गया है, तो इसकी सफाई कराना बहुत जरूरी है. ब्रश से इसे साफ करना मुमकिन नहीं है. दंत चिकित्सक से मिलकर चिकित्सीय परामर्श लें. मशीन द्वारा आसानी से दांतों की सफाई की जा सकती है.
बोकारो से सरफराज अहमद ने पूछा : सुबह उठने के बाद मुंह से बदबू के साथ खून आता है. इसे कैसे ठीक करें?
डॉक्टर : यह दांतों में इंफेक्शन की वजह से हो सकता है. विटामिन सी का सेवन करें. हर दिन सोने से पहले गुनगुने पानी में नमक डाल कुल्ला कर सकते हैं. इसपर भी समस्या ठीक नहीं हुई, तो दंत चिकित्सक की सलाह लें.

जयरामपुर से मो मुख्तार शेख का था ये सवाल

झरिया के जयरामपुर से मो मुख्तार शेख ने पूछा : कुछ वर्ष पहले दुर्घटना में जबड़ा टूट गया था. अब भी दांतों में दर्द रहता है?
डॉक्टर : दर्द का कारण पता लगाने की आवश्यकता है. इसके लिए दांतों की ओपीजी एक्स-रे निकालना होगा. इससे परेशानी के संबंध में जानकारी मिल सकती है. दंत चिकित्सक से मिलकर चिकित्सीय परामर्श लें.
हाउसिंग कॉलोनी से सोनाली मिश्रा ने पूछा : ठंडा व गर्म खाने पर दांतों में कनकनी होती है. बचाव के लिए क्या उपाय करें?
डॉक्टर : दांतों को सुरक्षित रखने के लिए हमेशा सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें. नियमित रूप से माउथवॉश से कुल्ला करें. गर्म और ठंठी चीजों का सेवन एक साथ करने से परहेज करें. वेनटेज पेस्ट के इस्तेमाल से राहत मिलेगी.
डिगवाडीह से बीपी श्रीवास्तव ने पूछा : दांतों में कनकनी रहती है. मुंह के अंदर कभी-कभी फुंसी हो जाती है?
डॉक्टर : यह दांतों की हड्डी में इंफेक्शन की ओर इशारा कर रहा है. इसके लिए नजदीकी दंत चिकित्सक से चिकित्सीय परामर्श लें. गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करने से कनकनी से राहत मिलेगी.
गोल्फ ग्राउंड से शिवांगी वर्मा ने पूछा : चार साल के बेटे के दांतों में कैविटी है. नीचे के कुछ दांत खोखला हो गये हैं, इससे हमेशा दर्द रहता है?
डॉक्टर : दांतों के खोखला होने पर फिलिंग कराना अनिवार्य है. दंत चिकित्सक से मिलकर दांतों की फिलिंग करा लें. दर्द को कम करने के लिए तीन एमएल टेक्सिम व तीन एमएल पैरासिटामॉल दे सकती हैं. इससे दर्द से राहत मिलेगी.

गया से मंजू मिश्रा ने पूछा ये सवाल

बिहार के गया से मंजू मिश्रा ने पूछा : छह साल के बेटे के दांत खराब हो चुके है. चहुआ के सारे दांत काले हो गये हैं ?
डॉक्टर : आने वाले एक दो साल में बच्चे की सारी दांत टूट कर नया आयेंगे. इससे घबराने की जरूरत नहीं है. समय पर सही देखभाल नहीं होने से ऐसा हुआ है. वर्तमान में दांतों की सफाई पर विशेष ध्यान दें. चिपचिपी व कड़े चीजे खाने न दें. दूध पिलाने के बाद बच्चे को कुल्ला जरूर करायें. बच्चा अगर चॉकलेट की जिद करता है, तो खाने से पहले दें.
टुंडी से भोलानाथ दत्ता ने पूछा : सामने के तीन दांत बाहर निकल गये है. इसे कैसे अंदर किया जाये?
डॉक्टर : बाहर निकले दांतों को अंदर किया जा सकता है. यह ऑर्थोडोंटिक ट्रीटमेंट से होता है. इसके लिए दांतों में तार व क्लिप लगाना पड़ता है. ऑर्थोडोंटिक ट्रीटमेंट के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं.
हीरापुर से शैली मिश्रा ने पूछा : मुंह से हमेशा बदबू आती है. कभी-कभी खून भी आता है?
डॉक्टर : इस समस्या के लिए दांतों की स्केलिंग करनी होगी. गुनगुने पानी में नमक डाल कुल्ला करने से समस्या से कुछ राहत मिलेगी. ब्रश करते समय उंगली से मसूड़ों की मसाज करने से फायदा होगा.

चास से कृष्णा सिन्हा ने पूछा ये सवाल

चास से कृष्णा सिन्हा ने पूछा : दांतों की दोनों तरफ के मसूड़े कमजोर हो गये हैं. खाना फंस जाता है?
डॉक्टर : दांतों में अगर खाना फंसता है, तो उसे नुकीली चीज से नहीं निकालें. इससे मसूड़ों में गैप बढ़ेगा और तकलीफ ज्यादा होगी. दांतों में फंसा खाना निकालने के लिए यूनिफ्लॉस का इस्तेमाल करें. यह किसी भी मेडिकल शॉप में मिल जायेगा. नियमित रूप से गार्गल करने से दर्द से राहत मिलेगी. पूर्ण रूप से आराम पाने के लिए दंत चिकित्सक से सलाह लें.
गिरिडीह के सरिया से सोनी कुमारी ने पूछा : कुछ भी खाने पीने में दांतों में दर्द होता है. पहले से कैविटी की शिकायत है?
डॉक्टर : कैविटी की समस्या दूर करने के लिए दंत चिकित्सक की सलाह लें. दर्द से तत्काल राहत के लिए जीरोडोल एसपी, मोसिफोर्स सीवी व आरकॉम डीएसआर ले सकती हैं.
इन्होंने भी पूछे सवाल : बिहार के पटना से आयूष, गोविंदपुर से बंटी कुमार, धनबाद कोर्ट के एडवोकेट अनूप कुमार साव.