पेट को ठंडा रखता है
गर्मी के दिनों में पेट से संबंधित कई सारी बीमारियों का खतरा बना रहता है. ऐसे में लोगों को पान का पत्ता जरूर चबाना चाहिए. यह न सिर्फ पेट को ठंड रखने का काम करता है, बल्कि लू आदि से भी बचाता है. गर्मी में पान का पत्ता खाने से गैस, अपच और एसिडिटी आदि से भी बचा जा सकता है.
ब्लड शुगर करें कंट्रोल
पान का पत्ता गर्मियों के दिनों में काफी लाभकारी माना गया है. इसे खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. अगर आप डायबिटीज यानी शुगर के मरीज हैं तो आपके लिए पान काफी फायदेमंद है.
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पाचन को रखें दुरुस्त
पान का पत्ता पाचन शक्ति को दुरुस्त रखने का काम करता है. अगर आप गर्मी के दिनों में पान का पत्ता चबाते हैं तो आपका डाइजेशन बेहतर होगा. इसके अलावा आप पान की चाय या काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं. जो पेट के लिए काफी लाभकारी हो सकता है.
यूरिक एसिड करें कंट्रोल
पान के सेवन करने से यह हमारे शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ने नहीं देता है. अगर आप रोजाना इसे चबाते हैं तो यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है. इस बात की पुष्टि कई सारे स्टडीज में भी हो चुकी है. बता दें पान के साथ मसाले का सेवन करने की बात नहीं कही गई है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
