Brain Hemorrhage: एक खामोश कातिल, जानिए इससे कैसे करें बचाव

Brain Hemorrhage: ब्रेन हेमरेज एक बेहद ही जानलेवा बीमारी है. आज के समय में लोग ब्रेन हेमरेज के बारे में तो जानते हैं लेकिन उन्हें ये नहीं पता कि इस स्थिति में शरीर में क्या होता है. ब्रेनहेमरेज को मेडिकल टर्म में ‘इंट्राक्रैनियल हेमोरेज’ के नाम से भी जानते है. ब्रेन हेमरेज में ब्रेन ब्लीड होता है, मतलब सिर के अंदर कोई नस फट गई है और उसके बाद ब्लीडिंग होती है. आज हम इस खबर में विस्तार से जानेंगे कि ब्रेन हेमरेज से बचाव कैसे करें. इसके साथ हम यह भी जानेंगे कि ब्रेन हेमरेज होता कैसे है.

ब्रेन हेमरेज होने के कारण

आज के समय में ब्रेन हेमरेज होने के कई कारण हो सकते है. जैसे कि सबसे पहले अगर किसी व्यक्ति को दुर्घटना में सिर पर चोट लगती है तो अंदरूनी ब्लीडिंग शुरू हो सकती है. दूसरा कारण हाई बीपी हो सकता है, जो ब्लड वेसेल्स की दीवारों को नुकसान पहुंचता है, जिसके कारण ब्लड वेसेल्स की ब्लीडिंग शुरू हो सकती है. तीसरा कारण धूम्रपान, ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन करना या फिर कोकीन जैसी चीजों का अधिक सेवन करने पर भी इंसान को ब्रेन हेमरेज हो सकता है.

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ब्रेन हेमरेज से बचाव

⦁ ब्रेन हेमरेज से बचाव के लिए हमें सबसे पहले अपने दिनचर्या पर ध्यान देना चाहिए. इसके लिए रेगुलर हमें अपना बीपी मेजर करते रहना चाहिए. खासकर जब आप बीपी के मरीज हैं तब आपको और ज्यादा इन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
⦁ दूसरा आपको अपने वजन का ध्यान रखना होगा और कोलेस्ट्रॉल का ध्यान रखते हुए वजन को कम करने की कोशिश करनी पड़ेगी.
⦁ अगर आप हर रोज शराब पीने के आदी हैं तो आपको अपनी आदतों में बदलाव लाना होगा.
⦁ हेल्दी डाइट भी लेना होगा. अगर आपको शुगर की बीमारी है तो आपको इसे भी कंट्रोल में रखना होगा.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.