Eye Care: आजकल की तेज लाइफस्टाइल के बीच अक्सर हम अपने सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं जिस वजह से कई तरह की परेशानियों से हमें गुजरना पड़ता है. जब हम अपने सेहत को नजरअंदाज करते हैं तो इसका सीधा असर हमारे सेहत या फिर शरीर पर देखने को मिलता है. इन्हीं समस्याओं में से एक समस्या आंखों से भी जुडी हुई है. आज के समय में आंखों की समस्या से काफी लोग पीड़ित है, यह समस्या न सिर्फ उम्र बढ़ने के साथ ही लोगों को दिक्कत पैदा करती है बल्कि कम उम्र खासकर युवा वर्ग में भी तेजी से बढ़ रही है. इसके पीछे कई कारण है जैसे कि स्क्रीन टाइम का बढ़ना या फिर आंखों का सही तरीके से देखभाल न होना. आज की यह आर्टिकल उन लोगों के लिए काफी काम की होने वाली है जिनकी आंखें कमजोर हो रही है. आज हम आपको सर्दियों के दिनों में मिलने वाली कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आपकी आंखें हेल्दी रह सकते हैं.
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