Honey Benefits : मधुमक्खियां द्वारा प्राप्त शहद सेहत के कई गुणों से ओतप्रोत होता है. रोजाना एक चम्मच भरकर शहद लेने से डायबिटीज कैंसर और हृदय रोग संबंधी सभी बीमारियां होने की संभावना कम होती है. हनी हल्के भूरे रंग का चिपचिपा और मीठा पदार्थ होता है, जो मधुमक्खियां से हमें प्राप्त होता है. मधुमक्खियां फूलों पर बैठकर उनसे उनका रस लेती है, और फिर कुछ एंजाइम्स से मिलकर नेक्टर शहद में बदल जाता है. शहद को कितने भी समय तक स्टोर करके रखा जा सकता है, क्योंकि शहद जितना पुराना होता है वह उतना ही गुणकारी होता है. शहद में कई पोषक तत्व जैसे की एंटीऑक्सीडेंट और न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, हनी में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज भी होती है. हनी खाने में काफी स्वादिष्ट भी लगता है जिससे इसे लेना आसान हो जाता है. सेहत के लिए अक्सर जो भी चीज लाभकारी होती है वह स्वाद में अच्छी नहीं होती ,है लेकिन शहद मैं पोषक तत्वों के साथ-साथ स्वाद भी भरपूर मात्रा में होता है. शहर बहु उपयोगी होता है, इस विषय पर आचार्य श्री बालकृष्ण जी ने अपने सोशल मीडिया के जरिए एक वीडियो साझा कर शहद को कई तरह से उपयोग करने के तरीके बताए हैं. चलिए जानते हैं शहद को किन चीजों के साथ लेने से वह हमारे लिए और भी गुणकारी हो जाता है.
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