जहानाबाद. अखिल विश्व गायत्री परिवार शांतिकुंज हरिद्वार के तत्वावधान में प्रज्ञा युवा प्रकोष्ठ द्वारा पुलिस अधीक्षक के निर्देश पर पुलिस लाइन जहानाबाद में चल रहे प्रशिक्षण कार्यक्रम के अंतर्गत पुलिसकर्मियों के उत्तम स्वास्थ्य एवं मानसिक शांति के लिए योग और ध्यान की कार्यशाला नियमित रूप से चलायी जा रही है. कार्यशाला का उद्देश्य पुलिसकर्मियों को तनावमुक्त, स्वस्थ और मानसिक रूप से सशक्त बनाना है. योग जहां शरीर को लचीला और निरोग बनाता है, वहीं ध्यान से मानसिक शांति प्राप्त होती है. योग एक ऐसी वैज्ञानिक प्रक्रिया है जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से संतुलित करता है. यह न केवल रोगों से बचाता है, बल्कि जीवन में अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है. नियमित योग करने से व्यक्ति दीर्घायु, ऊर्जावान और मनोबल से भरपूर रहता है. वहीं ध्यान (मेडिटेशन) एक मानसिक अभ्यास है जो चिंताओं को दूर कर सोचने-समझने की शक्ति को बढ़ाता है. इससे तनाव, थकान और मानसिक भ्रम की स्थितियां दूर होती हैं, जिससे बेहतर निर्णय लेने की क्षमता विकसित होती है. कार्यशाला में गायत्री परिवार के प्रशिक्षक रंगेश कुमार, कौशल कुमार, श्यामनारायण कुमार, शिशुपाल कुमार और श्रीराम ने प्रशिक्षण दिया. इस अवसर पर सैकड़ों की संख्या में पुलिसकर्मी उपस्थित रहे. यह कार्यक्रम पुलिसकर्मियों के समग्र स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए अनवरत रूप से जारी रहेगा. ध्यान और योग के माध्यम से हम न केवल रोगों से बच सकते हैं, बल्कि एक संतुलित और शांतिपूर्ण जीवन भी जी सकते हैं.
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