योग हमारे मन व मस्तिष्क को रखता है नियंत्रित, मनुष्य रहता है नीरोग

जमालपुर.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर मुख्य कार्यक्रम डीजल शेड जमालपुर में आयोजित हुआ. जहां सीनियर डिविजनल मैकेनिकल इंजीनियर डीजल कृष्ण कुमार दास के नेतृत्व में रेलकर्मियों ने योगाभ्यास किया. आचार्य कुणाल ने सूर्य नमस्कार, पद्मासन, ताड़ासन, वज्रासन और मत्स्यासन जैसे कई आसान कराया. इंजीनियर कृष्ण दास ने बताया कि योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो हमारे शरीर और मन को जोड़ता है. विभिन्न आसनों और प्राणायामों द्वारा योग हमें स्वस्थ रहने में मदद करता है. मौके पर पारन बेसरा, चंद्रनाथ बनर्जी, अरविंद कुमार मुकेश, आलोक कुमार, प्रभाष कुमार, धीरज कुमार, निरंजन सिंह, एके तिवारी, महेंद्र सिंह सहित दर्जनों रेलकर्मी मौजूद थे. इधर नगर परिषद के कार्यपालक पदाधिकारी विजय शील गौतम द्वारा 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जमालपुर वाटर ट्रीटमेंट प्लांट पर कर्मियों को योग के महत्व के बारे में बताया. उन्होंने कहा कि योग करने से व्यक्ति में नई शक्ति का संचार होता है और यह हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होता है. योगाभ्यास नगर मिशन प्रबंधक राजीव कुमार ने कराया. जिसमें अनुलोम विलोम, भुजंगासन, कपाल भांति, सूर्य नमस्कार जैसे योग शामिल थे.

योग स्वस्थ जीवन जीने की है कला