हेल्थ काउंसलिंग : स्मोकिंग-शराब छोड़ें, हर दिन चलें 30 मिनट: डॉ डी तिवारी

आधुनिक जीवनशैली और खानपान में हो रहे बदलाव लोगों के स्वास्थ्य पर भारी पड़ रहे हैं. मोटापा, हाइ बीपी, शुगर, थायरॉयड जैसी बीमारियों के पीछे कहीं न कहीं हमारी आदतें जिम्मेदार हैं.

By RAJIV RANJAN | May 29, 2025 7:10 PM
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संवाददाता, देवघर : आधुनिक जीवनशैली और खानपान में हो रहे बदलाव लोगों के स्वास्थ्य पर भारी पड़ रहे हैं. मोटापा, हाइ बीपी, शुगर, थायरॉयड जैसी बीमारियों के पीछे कहीं न कहीं हमारी आदतें जिम्मेदार हैं. स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है कि लोग अपनी दिनचर्या और खानपान में सुधार लाएं. उक्त बातें शहर के प्रसिद्ध जनरल फिजिशियन डॉ धन्वंतरि तिवारी ने प्रभात खबर की ओर से आयोजित हेल्थ काउंसलिंग : टॉक टू डॉक्टर कार्यक्रम में कही.

लोगों के सवाल व डॉक्टर के परामर्श

सवाल : करीब एक साल से कान से पानी बहता है और दर्द रहता है. क्या कारण है.

सलाह : काम के पर्दे में छेद होने के कारण ऐसा होता है. कान में पानी नहीं जाने दें. अच्छा होगा कि किसी इएनटी चिकित्सक से मिलकर इलाज करायें.

पप्पू पत्रलेख, बासुकीनाथ, दुमका

सवालः मेरे पेट में मीठा- मीठा दर्द रहता है. निंबू पानी पीने से थोड़ा ठीक लगता है.

सलाह: गैस की गोली 15 दिनों तक सुबह खाली पेट लें, ठीक हो जायेगा. नहीं होने पर चिकित्सक से मिले.

मुरलीधर राम, जसीडीह

सवालः मेरी मां को तीन- चार साल से दम्मा की शिकायत है, क्या करें.

सलाह: परिवार में किसी को सांस की परेशानी तो नहीं है. हार्ट की परेशानी से सांस की परेशानी होती है. एक बार चिकित्सक से संपर्क कर इसके बाद दवा शुरू करें. यदी दम्मा ही है, तो इन्हेलर लेना ही होगा, लेकिन इन्हेलर लेने के बाद सादा पानी से कुल्ला जरूर करें, वरना मुंह का स्वाद बदल जायेगा, धीरे- धीरे घाव भी हो सकता है.

अभिषेक कुमार, देवघर

सवाल: मेरी उम्र 70 वर्ष है, मेरे दोनों पैर के ठेहुने में दर्द रहता है,

सलाह: इस उम्र में ठेहुना घिस जाने के बाद दर्द होता है. अच्छा होगा ठेहुना बदलवा लें या अधिक समय तक खड़ा नहीं हो और पैदल भी अधिक देर तक नहीं चलें.

रामेश्वर सिंह, देवघर

सवाल: मेरी पत्नी की उम्र 62 साल है. उसे पांच साल से अस्थमा है. कुछ भी काम करने पर दम फूलने लगता है.

सलाह: यदि अस्थामा है, तो इन्हेलर रेगुलर दें, इससे कंट्रोल रहेगा. इसके अलावा एंटी एलर्जी की दवा रोज रात को 10 दिन तक देने से ठीक हो जायेगा.

हाइलाइट्स

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