ग्लैमर वल्ड में कई ऐसी अभिनेत्रियां हैं, जिन्होंने फेमस बनने और परफेक्ट फिजिक पाने के लिए वेट लॉस किया. अभिनेत्रियों ने अपने एकाएक ट्रांसफॉर्मेशन से लोगों को हैरान कर दिया है. ये एक्ट्रेसेस अपने फिटनेस गोल्स को फॉलो करते हुए कई लोगों को इंस्पायर कर रही हैं. उन्होंने हल्की एक्सरसाइज और अच्छी डाइट को फॉलोकर अपनी मनचाही बॉडी पाई और आज इंडस्ट्री में बी अपनी हुस्न की बिजलियां गिरा रही है.
बॉलीवुड की मशहूर अदाकारा सारा अली खान आज करोड़ों दिलों पर राज करती है. एक्ट्रेस की फिटनेस के कई लोग फैन है, लेकिन क्या आपको पता है कि एक्ट्रेस फिल्मों में आने से पहले 90 किलो से ज्यादा की हुआ करती थी. मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, उेन्हें पीसीओडी था, जिसके कारण उसका वजन काफी बढ़ गया था. जिसके बाद उन्होंनेे योग, कथक और पिलेट्स की सहायता से अपना वजन कम किया और फिल्म केदारनाथ से फैस के दिलों की धड़कन बन गई.
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पंजाब की कैटरीना कैफ कही जाने वाली शहनाज गिल ने बिग बॉस 13 से घर-घर में अपनी पहचान बनाई. शो में एंट्री करने वक्त शहनाज थोड़ी मोटी हुआ करती थी. हालांकि बीते लॉकडाउन में एक्ट्रेस ने छह महीने के भीतर 12 किलो वजन कम किया. ईटाइम्स को दिए इंटरव्यू में शहनाज ने कहा था कि उन्होंने नॉनफेज खाना, चॉकलेट और आइसक्रीम खाना बंद कर दिया. उन्होंने खुलासा किया कि वेट लॉस के लिए वे जिम नहीं गई, बल्कि घर में ही अपने खाने को लिमिटेड और कम कर दिया.
कॉमेडियन-होस्ट भारती सिंह ने अचानक अपना बहुत सारा वजन कम किया. उन्हें फिट देखकर फैंस हैरान हो गए और उन्होंने इसका राज जानना चाहा. कॉमेडियन ने 10 महीने में 16 किलो वजन कम किया. भारती के इस अंदाज को देखकर हर कोई जानना चाहता था कि कैसे उन्होंने इतने कम समय में वेट लॉस किया. जिसके बाद भारती ने खुलासा किया कि उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग से अपने वेट को कंट्रोल किया. उन्होंने कहा कि उनका पहला भोजन दोपहर में और लास्ट खाना शाम 7 बजे होता था. भारती ने 10 महीनों में 16 किलो वजन कम किया है.
सोनाक्षी सिन्हा ने अपनी पहली फिल्म से पहले 30 पाउंड वजन कम किया. उन्होंने हाई प्रोटीन, कम कार्ब आहार खाने और कड़ी मेहनत करके फिट हुई. उन्होंने अपने वेट लॉस से कई लोगों को इंस्पायर किया.
बॉलीवुड में मॉम टू बी सोनम कपूर आज कितनी फिटनेस फ्रीक है, ये सब जानता है. लेकिन एक वक्त था जब एक्ट्रेस काफी मोटी हुआ करती थी. अभिनेत्री का वजन कभी 86 किलोग्राम से अधिक था. सोनम ने लगभग 35 पाउंड वजन कम किया और योग करके और स्ट्रीक्ट डाइट का पालन करके फिट हो गई.
