Drinking Rudraksha Water: रुद्राक्ष का नाम सुनते ही हमारे मन में भगवान शिव की छवि बन जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रुद्राक्ष सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं रखता, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है? खासतौर पर जब रुद्राक्ष को पानी में भिगोकर पिया जाए, तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं. यह एक ऐसा प्राचीन उपाय है, जो आज भी उतना ही असरदार माना जाता है. यह आसान तरीका न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है. तो आइए जानते हैं रुद्राक्ष का पानी पीने से मिलने वाले चमत्कारी फायदे और इसका सही इस्तेमाल.
रुद्राक्ष का पानी पीने के फायदे
तनाव और चिंता को करता है कम: रुद्राक्ष का पानी पीने से मन शांत होता है. यह मानसिक तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करता है. इससे नींद भी अच्छी आती है.
दिल की सेहत के लिए फायदेमंद: इस पानी का सेवन दिल की धड़कनों को नियंत्रित करता है. यह ब्लड प्रेशर को भी बैलेंस करने में सहायक होता है.
प्रभात खबर डिजिटल प्रीमियम स्टोरी
ऊर्जा और फोकस बढ़ाता है: रोज सुबह रुद्राक्ष का पानी पीने से शरीर में सकारात्मक ऊर्जा आती है. यह एकाग्रता और मानसिक शक्ति को बढ़ाता है.
पाचन तंत्र को सुधारता है: यह पानी पेट को ठंडक देता है और पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है. एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं में भी राहत देता है.
आभा (Aura) और शरीर की सफाई: रुद्राक्ष का पानी शरीर की नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में मदद करता है. यह हमारे चारों ओर की ऊर्जा यानी आभा (aura) को शुद्ध करता है. इससे मन शांत होता है और व्यक्ति सकारात्मक महसूस करता है.
कैसे करें इस्तेमाल?
1.रात में एक साफ ग्लास या तांबे के बर्तन में एक रुद्राक्ष डालें.
2. उसे ढककर रखें और किसी शांत स्थान पर रखें.
3.अगली सुबह खाली पेट वह पानी पी लें और रुद्राक्ष को दोबारा धूप में सुखा लें.
4. हर 7–10 दिन में रुद्राक्ष को धोकर साफ जरूर करें.
ये भी पढ़ें: Summer Health Tips: झुलसती गर्मी का सितम, जानिए हीटवेव से बचने के 7 आसान उपाय
ये भी पढ़ें: Health Tips: शरीर को अंदर से साफ रखने वाले 5 देसी नुस्खे, गर्मी में सबसे असरदार
Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
