Holi 2025: होली के दिन अकसर लोग शराब और भांग का नशा करते हैं. इस बार 14 को होली का त्योहार है. इस दौरान भंग खाने वाले लोगों को कुछ सतर्क रहना चाहिए. आइए आज आपको शराब या फिर भंग के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
नमकीन और नमकीन चीजें
इस होली पर जब आप अपने दोस्तों के साथ शराब पीने बैठें, तो ध्यान रहे कि समोसे, पकौड़े, नमकीन और फ्रेंच फ्राइज जैसी चीजें साथ लेकर न बैठें. इन चीजों में सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जो आपके पाचन तंत्र को नुकसान दे सकती हैं. नमकीन चीजें आपकी प्यास बढ़ाती हैं और इस वजह से आप अधिक शराब पी लेते हैं. इसके अलावा शराब का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है जिससे आपको बार-बार पेशाब आता है.
नशा करने के बाद मीठा खाना पड़ सकता है भारी
भांग के बाद मीठा खाना भी नशे को बढ़ाने का काम करते है, क्योंकि इसके सेवन के बाद चक्कर, सिरदर्द, आलस्य होती है. नशा चढ़ जाने पर एक जगह लेट जाएं या फिर सो जाएं. नींद ले लेने से इसका नशा कम होगा और आपके स्वास्थ्य को कम नुकसान होगा.
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चॉकलेट खाने से हो सकता है नुकसान
शराब पीते समय या इसके बाद चॉकलेट, कैफीन या कोको से भी बचना चाहिए. यह चीजें पेट और आंतों को नुकसान देती हैं. शराब के साथ इन चीजों का सेवन गैस, अपच और सीने में जलन जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
चॉकलेट खाने से भी हो सकता है नुकसान
होली के दिन अगर आप शराब पीते हैं तो इस समय या इसके बाद चॉकलेट, कैफीन या कोको खाने से भी बचना चाहिए. यह चीजें पेट और आंतों को नुकसान देती हैं. शराब के साथ इन चीजों का सेवन गैस, अपच और सीने में जलन जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
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