Parenting Tips: गर्मियों के इन दिनों में एसी का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में किया जाता है. इसके इस्तेमाल से बढ़ते हुए तापमान में भी आपको राहत मिल सकता है. इसका इस्तेमाल करना आरामदायक तो होता ही है लेकिन कई बार जब घर पर छोटे बच्चे होते हैं तो इसके गलत इस्तेमाल से उनके सेहत पर काफी बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी बातो के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका ख्याल आपको जरूर रखना चाहिए अगर आपके घर पर छोटे बच्चे हैं तो. बता दें छोटे बच्चो की इम्युनिटी कमजोर होती है जिस वजह से एसी के गलत इस्तेमाल से उनकी सेहत बिगड़ भी सकती है.
बच्चों को डायरेक्ट हवा लगने से बचाएं
अगर आप एसी वाले कमरे में अपने बच्चों को सुलाते हैं तो आपको इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि एसी की जो हवा है वह डायरेक्टली आपके बच्चों पर न पड़े. अगर आप एसी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसके पंखे का इस्तेमाल जरूर करें. इसके अलावा आपको एसी की जो डायरेक्शन है उसे हमेशा ही ऊपर की तरफ करके रखना चाहिए.
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कितना हो कमरे का तापमान
अगर आप अपने बच्चे को एसी वाले कमरे में रख रहे हैं तो आपको इसका तापमान 24 से 26 डिग्री सेल्सियस के बीच सेट करना चाहिए. इस तापमान में आपको बच्चों को गर्मी से आराम भी मिलता है और उनकी तबियत बिगड़ने का खतरा भी नहीं रहता है. अगर तापमान इससे कम हो तो उन्हें ठंड लग सकती है और उनकी तबियत भी बिगड़ सकती है.
सही तरह के कपड़े पहनाना जरूरी
अगर आप अपने बच्चों को एसी वाले कमरे में रखते हैं तो उन्हें सही तरह के कपड़े जरूर पहनाएं. आपको अपने बच्चों को सूती कपड़े पहनाने चाहिए और इस बात का भी ख्याल रखना चाहिए कि ये कपड़े हल्के जरूर हों.
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बच्चों को रखें हाइड्रेटेड
जब बच्चे काफी देर तक एसी में रहते हैं तो उनके शरीर में पानी की कमी हो सकती है. ऐसे में आपको इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि वे अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें. आपको अपने बच्चे को हर थोड़ी देर में पानी पिलाते रहना चाहिए ताकि उनके शरीर में पानी की कमी न हो.
एसी की सफाई जरूरी
एसी का इस्तेमाल करते हुए अक्सर हम उसके सफाई को नजरंअदाज कर देते हैं. बता दें हर कुछ समय में आपको अपने एसी की सफाई करते रहना चाहिए. अगर आप एसी को गंदा छोड़ देते हैं तो इसमें मौजूद बैक्टीरिया और डस्ट आपके बच्चे के सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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