Sleep Divorce: आज के समय में नींद न आने की समस्या एक काफी आम समस्या बन गयी है. दुनिया की एक बड़ी आबादी ऐसी है जो रात को नींद न आने की वजह से परेशान हैं। जब आप दिनभर ऑफिस में अपने कामों को करने के बाद रात को घर आते हैं और आपको अच्छी तरह से नींद नहीं आती है तो यह चिड़चिड़ाहट का भी कारण बनता है. खासकर कपल्स में नींद न आने की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है. कई बार एक पार्टनर में कुछ ऐसी आदतें होती हैं जिस वजह से दूसरे पार्टनर को नींद आने में काफी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसी समस्या को देखते हुए स्लीप डिवोर्स के कांसेप्ट को पेश किया गया है. आज के समय में अगर देखा जाए तो यह कांसेप्ट दुनियाभर में काफी तेजी से ट्रेंड कर रहा है. इस कांसेप्ट में कपल्स एक तरह से तलाक तो ले लेते हैं लेकिन रहते एक ही छत के नीचे हैं. स्लीप डिवोर्स में कपल्स अपने जीवन को बेहतर बनाने पर अपना पूरा ध्यान केंद्रित रखते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको स्लीप डिवोर्स और इससे होने वाले फायदों के बारे में आपको विस्तार से बताने जा रहे हैं.
क्या है स्लीप डिवोर्स का कांसेप्ट?
स्लीप डिवोर्स का जो कांसेप्ट है वह बेहद ही सिंपल है. स्लीप डिवोर्स में कपल्स एक अच्छी और बेहतर क्वालिटी वाली नींद पाने के लिए रात के समय अलग-अलग कमरों में और अलग-अलग बिस्तर पर सोते हैं. आज के समय में अगर देखा जाए तो इस कांसेप्ट को सिर्फ युवा लोग ही नहीं बल्कि बुजुर्ग लोग भी आगे बढ़कर अपना रहे हैं. स्लीप डिवोर्स का मतलब कतई तह नहीं है कि रिश्ता टूट गया है या फिर खराब हो गया है तो ऐसा बिलकुल भी नहीं है. स्लीप डिवोर्स में कपल्स रात को साथ नहीं सोते हैं. यह कांसेप्ट सिर्फ उन लोगों के लिए काम की होती है जो बिना किसी डिस्टर्बेंस के रात को चैन से कुछ घंटों तक सोना चाहते हैं.
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स्लीप डिवोर्स क्यों लेते हैं कपल्स?
कई बार कपल्स अलग-अलग स्लीप पैटर्न को फॉलो करते हैं. एक पार्टनर जल्दी सोकर सुबह जल्दी उठ जाता है तो वहीं, दूसरा पार्टनर रात को देर से सोकर सुबह देर से भी सोकर उठते हैं. वहीं, कई बार एक पार्टनर को रात में हलचल करने की या फिर हिलने-डुलने की आदत होती है जिस वजह से दूसरे पार्टनर को नींद नहीं आती है. ऐसे में जब पार्टनर्स स्लीप डिवोर्स का रास्ता अपनाते हैं तो अलग-अलग कमरों में अलग-अलग सोकर सुकून की नींद ले सकते हैं. अगर एक पार्टनर रात को सोते समय खर्राटे लेता है या फिर लाइट जलाकर सोता है तो ऐसे में भी पार्टनर्स स्लीप डिवोर्स का कांसेप्ट अपनाते हैं.
क्या है स्लीप डिवोर्स के फायदे?
स्लीप डिवोर्स के कांसेप्ट को अपनाने से आपकी नींद पूरी होती है और नींद की क्वालिटी भी बेहतर होती है. ऐसा होने की वजह से आप मेंटली और फिजिकली मजबूत बनते जाते हैं. स्लीप डिवोर्स का एक फायदा यह भी है कि इससे दोनों ही पार्टनर्स को पर्सनल स्पेस मिल पाता है.
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