Why Nosebleeds Happen: मौसम बदलते ही कई लोगों को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. खासतौर पर, ठंड से गर्मी या गर्मी से ठंड के मौसम में बदलाव के दौरान नाक से खून आने की समस्या आम हो जाती है. इसे नकसीर (Nosebleed) कहा जाता है. यह समस्या बच्चों और बुजुर्गों में अधिक देखने को मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बदलते मौसम में यह परेशानी क्यों होती है? आइए जानते हैं इसके मुख्य कारण.
Causes of Nosebleeds: नाक से खून आने के कारण
1. सूखी और शुष्क हवा
मौसम में बदलाव के साथ हवा में नमी की कमी हो जाती है, जिससे नाक की अंदरूनी झिल्ली (mucous membrane) सूखने लगती है. यह झिल्ली नाजुक होती है और अधिक सूखने से फट जाती है, जिससे खून बहने लगता है.
2. अचानक तापमान में बदलाव
गर्म कमरे से अचानक ठंडी हवा में जाने या ठंडी जगह से गर्म वातावरण में आने से नाक की रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं. इस कारण से नाक से खून आ सकता है.
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3. ज्यादा नाक साफ करना या छेड़छाड़ करना
अगर कोई बार-बार नाक साफ करता है या बार-बार उसे छूता है, तो नाक की अंदरूनी त्वचा को नुकसान पहुंचता है. इससे रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं और खून बहने लगता है.
4. सर्दी-जुकाम और एलर्जी
मौसम परिवर्तन के दौरान सर्दी-जुकाम और एलर्जी की समस्या आम होती है. जब नाक में सूजन होती है या बार-बार छींकें आती हैं, तो रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है और वे टूट सकती हैं, जिससे नाक से खून आने लगता है.
5. ब्लड प्रेशर का बढ़ना
उच्च रक्तचाप (High BP) भी नाक से खून आने का एक कारण हो सकता है. जब ब्लड प्रेशर अधिक बढ़ जाता है, तो नाक की नाजुक रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे वे फट जाती हैं और खून बहने लगता है.
6. विटामिन की कमी
विटामिन C और K की कमी से रक्त वाहिकाएं कमजोर हो जाती हैं, जिससे मामूली खरोंच या सूखापन होने पर भी खून बह सकता है.
7. अत्यधिक गर्म चीजों का सेवन
बदलते मौसम में अधिक मसालेदार या गर्म चीजें खाने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, जिससे नाक की झिल्लियां प्रभावित हो सकती हैं और खून निकलने लगता है.
बदलते मौसम में नाक से खून आने की समस्या आम है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. अगर यह समस्या बार-बार होती है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें. मौसम में बदलाव के दौरान पर्याप्त पानी पिएं, नाक को मॉइश्चराइज करें और जरूरत से ज्यादा नाक साफ करने से बचें. इससे इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
