Hair Growth Tips: आज के समय में बालों का झड़ना आम बात है. बाल झड़ने की कोई उम्र नहीं होती है बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक सभी के बाल झड़ जाते हैं. लेकिन इसे लोग आज के समय में लोग इसे नजरअंदाज करते हैं और इसके बाद समय रहते इसका इलाज नहीं करते हैं तो वो धीरे-हीरे गंजेपन का शिकार हो जाते हैं. इसके लिए जरूरी है अपने डेलीरूटीन में कुछ जरूरी बदलाव करने के जो कि आपके गंजेपन को ठीक कर सकती हैं. इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि कैसे आप कुछ बदलाव से बालों के झड़ने को रोक सकते हैं.
सकैल्प की करें मसाज
बालों को उसके झड़ने से रोकने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि उनक जड़ों को पोषण दिया जाए. इसके लिए बेहद जरूरी है कि सकैल्प की मसाज की जाए।इसके लिए जरूरी है आप जिस भी ऑइल से बालों को मसाज करे उसे हल्का गुनगुना कर लें, क्योंकि अगर तेल हल्का गुनगुना होगा तो जड़ों को अच्छे से पोषण मिलेगा. और दिन भर की थकान भी दूर हो जाएगी.
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फिश ऑइल का करें चुनाव
मछली का तेल बालों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन और ओमेगा फैटी ऐसिड पाया जाता है. जो की हमारे स्कैल्प के लिए एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है और हेयर लॉस कम होता है. साथ ही ये हमारे बालों की इम्यूनिटी को बूस्ट करने का भी काम करता है. विटामिन ई की तरह इसकी भी कैप्सूल आपको बाजार में आसानी से मिल सकता है.
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एलोवेरा जेल
चेहरे के साथ-साथ बालों के लिए भी एलोवेरा जेल काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे बालों में आप डायरेक्ट बालों पर भी अप्लाई कर कसते हैं और किसी घरेलू नुस्खे की तरह हेयर पैक बनाकर भी इस्तेमाल कर कसते हैं. एलोवेरा आपके सिर को आराम देने, बालों को कंडीशनर करने और रूसी को कम करने और हेयर पोर्स को कम करने का काम करता है.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
