Health Tips: गर्मियों के इन दिनों में अक्सर सुकून की नींद के लिए हम एसी या फिर कूलर वाले कमरे में सोना पसंद करते हैं. लेकिन, कई लोगों की यह शिकायत होती है कि एसी या फिर कूलर वाले कमरे में सोने की वजह से सुबह उनके चेहरे पर सूजन आ जाती है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है यह आर्टिकल आपके लिए काफी काम की होने वाली है. आज हम आपको ऐसा होने के पीछे के मुख्य कारणों के बारे में बताने जा रहे हैं. चलिए जानते हैं इसके पीछे के मुख्य कारण.
नमक के ज्यादा सेवन से
अगर आप नमक का ज्यादा सेवन करते हैं और फिर एसी या फिर कूलर वाले कमरे में सोते हैं तो आपके चेहरे पर सूजन हो सकती है. बता दें जब आप नमक का सेवन डिनर में ज्यादा करते हैं तो आपके शरीर और चेहरे में पानी जमा हो सकता है जिससे आपका चेहरा सूजा हुआ दिखाई देने लगता है.
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शरीर में पानी की कमी
जब आप एसी या फिर कूलर वाले कमरे में सोते हैं तो इससे आपका शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाती है. जब ऐसा होता है तो सभी लिक्विड्स शरीर में एक जगह पर आकर इकठ्ठा हो जाते हैं. कई बार चेहरे पर सूजन दिखाई देने के पीछे यह एक मुख्य कारण हो सकता है.
ब्लड सर्कुलेशन का कम होना
जब ब्लड वेसल्स में खून का बहाव सही तरीके से नहीं हो पाता है तो ऐसे में भी आपके चेहरे पर सूजन दिखाई दे सकता है. अगर आपके साथ बार-बार ऐसा हो तो आपको एक बार जाकर डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.
धूल या फिर एलर्जी भी हो सकते हैं कारण
जब आप काफी देर तक ऐस या फिर कूलर में बैठे रहते हैं तो इसी वजह से आपकी स्किन ड्राई हो जाती है. इसके अलावा कई बार एसी और कूलर में मौजूद धूल और गंदगी भी एलर्जी का कारण बनता है जिससे आपके चेहरे पर सूजन दिखाई देने लगती है.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
