Japanese Skincare Routine: जापानी महिलाएं अपनी सुंदर, बेदाग और उम्र से छोटी दिखने वाली त्वचा के लिए पूरी दुनिया में मशहूर हैं. उनकी त्वचा हमेशा ग्लोइंग, सॉफ्ट और यूथफुल दिखाई देती है. इसके पीछे कोई महंगे प्रोडक्ट्स नहीं बल्कि एक खास और नियमित जापानी स्किनकेयर रूटीन होता है जो सदियों से उनकी सुंदरता का हिस्सा बना हुआ है. आइए जानते हैं कि जापानी स्किनकेयर रूटीन में कौन-कौन से स्टेप्स होते हैं और आप इसे कैसे अपने रूटीन में शामिल कर सकती हैं.
डबल क्लींजिंग
जापानी स्किनकेयर की शुरुआत होती है चेहरे की गहराई से सफाई से. इसमें सबसे पहले ऑयल बेस्ड क्लेंजर से मेकअप, सनस्क्रीन और गंदगी को हटाया जाता है. इसके बाद फोमिंग या वॉटर-बेस्ड फेसवॉश से त्वचा को गहराई से साफ किया जाता है. यह प्रोसेस पोर्स को ओपन करती है और मुंहासों से बचाती है.
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एक्सफोलिएशन
हफ्ते में 1-2 बार स्किन को एक्सफोलिएट करना जापानी महिलाएं जरूरी मानती हैं. इसके लिए वे जेंटल स्क्रब या एंजाइम-बेस्ड एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करती हैं ताकि डेड स्किन सेल्स हटें और स्किन फ्रेश दिखे.
टोनिंग
चेहरे को साफ करने के बाद जापानी महिलाएं हाइड्रेटिंग टोनर या जिसे वहां ‘लौशन’ कहा जाता है, लगाती हैं. यह स्किन को नमी प्रदान करता है और आगे आने वाले स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब करने में मदद करता है.
एसेंस
जापानी स्किनकेयर में एसेंस बहुत अहम भूमिका निभाता है. यह हल्का सा लिक्विड होता है जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है और स्किन सेल्स की रीजनरेशन को बूस्ट करता है। एसेंस त्वचा को सॉफ्ट, स्मूद और ग्लोइंग बनाता है.
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सीरम
सीरम में उच्च मात्रा में एक्टिव इंग्रेडिएंट्स होते हैं जो त्वचा की समस्याओं जैसे दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन या एजिंग से लड़ते हैं. जापानी महिलाएं हल्के, हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल करती हैं.
मॉइस्चराइजर
स्किन को हाइड्रेट और सॉफ्ट बनाए रखने के लिए जापानी स्किनकेयर में मॉइस्चराइजर बेहद जरूरी है. यह स्किन को लॉक करता है और पूरे दिन की नमी बनाए रखता है.
सनस्क्रीन
जापान में महिलाएं सनस्क्रीन को डेली स्किनकेयर का सबसे जरूरी हिस्सा मानती हैं. चाहे धूप हो या बादल, वे हर दिन एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन लगाती हैं ताकि युवी किरणों से त्वचा की सुरक्षा हो सके.
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