Skincare Tips: क्या आपकी स्किन भी पिंपल्स और एक्ने से परेशान है? प्रदूषण, तनाव और गलत खानपान के कारण आजकल यह समस्या आम हो गई है, लेकिन चिंता करने की कोई बात नहीं है. सही स्किनकेयर रूटीन और कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप अपनी त्वचा को फिर से साफ, चमकदार और ब्रेकआउट-फ्री बना सकते हैं. इस आर्टिकल में हम आपको कुछ असरदार उपाय बताएंगे, जिनसे आपकी त्वचा न केवल स्वस्थ बनेगी, बल्कि वह पहले से कहीं ज्यादा निखरेगी. तो आइए, जानते हैं वो खास टिप्स, जो आपकी स्किन को खूबसूरत बनाए रखेंगे.
रोज चेहरा साफ करें
सुबह और रात को चेहरा जरूर धोएं. माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें जिससे गंदगी और तेल साफ हो जाए. साफ चेहरा होने से पोर्स बंद नहीं होते और पिंपल्स नहीं होते. यह बहुत जरूरी स्टेप है.
बार-बार चेहरा न छुएं
हाथों में गंदगी और बैक्टीरिया होते हैं. जब हम बार-बार चेहरा छूते हैं तो वह सब चेहरे पर आ जाता है. इससे पिंपल्स और दाने बढ़ सकते हैं. कोशिश करें कि चेहरा सिर्फ साफ हाथों से ही छुएं.
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सही स्किन प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें
ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें. ये स्किन को हल्का और साफ रखते हैं. इससे स्किन के पोर्स बंद नहीं होते. सैलिसिलिक एसिड वाला फेसवॉश भी फायदेमंद होता है.
अच्छा खाना खाएं
तेल वाला खाना, मीठा और ज़्यादा दूध से बने चीजें ब्रेकआउट्स बढ़ाते हैं. हरी सब्जियां, फल और पानी पीना आपकी स्किन के लिए अच्छा है. खाने का सीधा असर चेहरे पर दिखता है. हेल्दी खाना आपको अंदर से भी फिट रखता है.
फेस मास्क जरूर लगाएं
हफ्ते में एक बार मुल्तानी मिट्टी या नीम वाला फेस मास्क लगाएं. इससे चेहरे की गंदगी बाहर निकलती है. स्किन साफ और फ्रेश महसूस होती है. यह एक आसान और देसी तरीका है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.
