Tea with Laung Benefits: चाय का सेवन हम सभी करते ही हैं. यह एक ऐसी चीज हैं जिसके बिना हमारे दिन की शुरुआत तक नहीं होती है. चाय के सेवन से सिर्फ हमें फ्रेश फील नहीं होता है बल्कि यह हमें आगे के पूरे दिन के लिए भी तैयार करता है. कई लोग तो ऐसे भी होते हैं जो दिन में एक बार नहीं बल्कि दो से तीन बार चाय का सेवन करते हैं. अक्सर जब हम चाय का सेवन करते हैं तो इसमें अदरक डालना पसंद करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि चाय में अदरक डालने से इसके फायदे और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं. आज इस आर्टिकल में हम चाय में अदरक डालने की वजह से होने वाले फायदों के बारे में तो नहीं बल्कि चाय में लौंग की एक कली डालने से होने वाले फायदों के बारे में आपको बताने वाले हैं. चलिए जानते हैं चाय में लौंग की एक कली डालकर पीने से होने वाले फायदों के बारे में विस्तार से.
रेस्पिरेटरी हेल्थ के लिए फायदेमंद
अगर आपको बारिश के दिनों में या फिर आम दिनों में भी सर्दी, खांसी या फिर बंद नाक की समस्या रहती है तो आपको चाय में लौंग की एक कली जरूर डालनी चाहिए. इसके नियमित सेवन से आपकी नाक और आपकी छाती अंदर से साफ हो जाती है. इसके सेवन से आपके गले का खराश भी ठीक होता है और साथ ही आपको साइनस के दर्द से भी राहत मिलता है.
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इम्युनिटी को करता है बूस्ट
अगर आपकी इम्युनिटी कमजोर है और आप बार-बार बीमार पड़ते हैं तो आपको चाय में लौंग जरूर डालनी चाहिए. लौंग में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं जिस वजह से आपका शरीर होने वाले इन्फेक्शन्स से बचा हुआ रहता है.
बेहतर डाइजेशन
अगर आप काफी ज्यादा हैवी डायट लेते हैं जिस वजह से आपका पेट अक्सर खराब रहता है या फिर आपको डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं रहती है तो आपको चाय में लौंग डालकर इसका सेवन जरूर करना चाहिए. इसके नियमित सेवन से आपका डाइजेशन तो बेहतर होता ही है बल्कि साथ ही गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
