Dhanbad News : घुटने में दर्द होने पर बजट घटाएं. रात में नी-कैप का इस्तेमाल करें. इसके साथ ही शरीर को आराम दें. यह सुझाव शुक्रवार को प्रभात खबर ऑनलाइन मेडिकल काउंसिलिंग में शहर के प्रसिद्ध हड्डी एवं नस रोग विशेषज्ञ डॉ डीपी भूषण ने दिया. इस दौरान अधिकतर लोगों ने घुटने में दर्द के संबंध में सवाल पूछे.
पाथरडीह से महेंद्र प्रसाद केशरी का सवाल : घुटनों में हमेशा दर्द रहता है, चलने पर आवाज भी आती हैं?
डॉक्टर का जवाब : यह समस्या घुटनों में ग्रीस की कमी के कारण होती है. दर्द से आराम के लिए आराम करें. मालिश के साथ हिंज बेल्ट का इस्तेमाल लाभदायक साबित होगा. वजन पर कंट्रोल करने से घुटनों में दबाव कम होगा. दर्द से आराम के लिए रात में नी-कैप का इस्तेमाल करें. इससे राहत नहीं मिलने पर हड्डी रोग विशेषज्ञ से चिकित्सीय परामर्श लें.
धनबाद से अधिवक्ता अनूप कुमार साव का सवाल : बांया घुटने में हमेशा दर्द रहता हैं, चढ़ने में परेशानी होती हैं?
डॉक्टर का जवाब : यह आर्थराइटिस से जुड़ी समस्या हैं. सीढ़ी पर चढ़ने से परहेज करें. नियमित रूप से फिजियोथेरेपी करें. मालिश, सेकाइ, पैरों से जुड़े कुछ व्यायाम करने से दर्द से आराम मिलेगा. इसके बाद भी दर्द से आराम नहीं मिलने पर चिकित्सकों की सलाह पर दवा ले सकते हैं.
गांधी नगर से प्रदीप कुमार साह का सवाल : लंबे समय से घुटनों के दर्द से परेशान हूं, घुटना मोड़ने में भी परेशानी होती हैं?
डॉक्टर का जवाब : घुटने मोड़ने में परेशानी व दर्द होता है, तो उतार-चढ़ाव वाले रास्तों पर चलने से परहेज करें. सीढ़ी तो बिल्कुल नहीं चढ़ना हैं. शौच के वक्त कमोड का इस्तेमाल करें. यह सुनिश्चित करें कि घुटनों काे ज्यादा से ज्यादा आराम दिया जा सके. मांसपेशियों की मजबूती के लिए पैरों से जुड़े व्यायाम करें. पैरों की मालिश से दर्द से आराम मिलेगा. संभव हो तो हड्डी रोग विशेष चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.
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चंद्रपुरा से निशा सिन्हा का सवाल : एक साल से पैर और दोनों हथेली में दर्द रहता हैं. सब्जी काटने में भी दर्द होता है?
डॉक्टर का जवाब : यह थायराइड से जुड़ी समस्या हो सकती है. थायराइड होने पर इस तरह का दर्द हो सकता हैं. सबसे पहले थायराइड की जांच करायें. आरए फेक्टर बढ़ा होने पर तत्काल डीएम रूमेटोलॉजी से चिकित्सीय परामर्श प्राप्त करें.
निरसा से आशीष चक्रवर्ती का सवाल : दोनों घुटनों में हमेशा दर्द रहता है. वहीं मांशपेशी में भी अकड़न की समस्या बनी रहती हैं?
डॉक्टर का जवाब : यह घुटनों के कमजोर होने की ओर इशारा कर रहा है. घुटनों के साथ मांसपेशियां भी कमजोर होने की संभावना हैं. ज्वाइंट एस ट्रायो, विजिलेक रिच व पोलो कैप दवा का सेवन नियमित रूप से करें. संभव हो तो नजदीकी हड्डी रोग विशेष से भी परामर्श प्राप्त करें.
दुग्दा से अलका देवी का सावल : चार माह से दोनों घुटने फूल जा रहे हैं. इसमें दर्द भी रहता है. इसके अलावा हाथों के ज्वाइंट में भी दर्द महसूस होता हैं?
डॉक्टर का जवाब : घुटनों और हथेली के ज्वाइंट में दर्द के कारण का पता लगाना आवश्यक है. इसके लिए घुटने और हथेली का एक्स-रे करायें. इसके बाद ही बीमारी का पता लगाया जा सकता है. इस बीच घुटनों की मालिश करें और कैल्शियम का सेवन जरूर करें. इससे हड्डियों को मजबूत करने में मदद मिलेगी.
हीरापुर से जितेंद्र कुमार का सवाल : 15 साल पहले कोहनी की हड्डी टू गयी थी. ऑपरेशन के बाद तार लगाया गया था. अबतक तार अंदर हैं, क्या इसे निकाला जा सकता हैं?
डॉक्टर का जवाब : 15 साल बहुत समय होता है. अगर दर्द की शिकायत नहीं है, तो तार को निकालना बेहतर होगा. हड्डी रोग विशेषज्ञ से संपर्क कर तार को निकाल सकते हैं.
बेरमो के तुपकाडीह से नितेश अड्डी का सवाल : पैर व हाथ के साथ नसों में हमेशा दर्द रहता हैं. दर्द की दवा खाने पर भी असर नहीं होता?
डॉक्टर का जवाब : यह विटामिन की कमी से संभव है. नियमित रूप से एक्सरसाइज करें. खान-पान में बदलाव करते हुए फल, हरी सब्जियों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें. विटामिन का इंजेक्शन लेना लाभदायक होगा.
झरिया उपरकुल्ही से सना परवीन का सवाल : 10-12 वर्षों से मां के दोनों घुटनों में सूजन व दर्द रहता है. वर्तमान में उठाना-बैठना मुश्किल हो गया है?
डॉक्टर का जवाब : यह आर्थराइटिस से जुड़ी समस्या हो सकती हैं. सबसे पहले आर्थराइटिस प्राफाइल की जांच करायें. इससे बीमारी का पता लगाया जा सकता है. इसके बाद ही आगे का इलाज शुरू कर पाना संभव होगा.
झरिया से कृष्णा गुप्ता का सवाल : सड़क दुर्घटना में हाथ टूट गया था. छह साल पहले ऑपरेशन कर प्लेट लगायी गयी हैं. इसमें दर्द रहता हैं. क्या प्लेट को निकालना ठीक रहेगा?
डॉक्टर का जवाब : अभी प्लेट निकालना जल्दबाजी होगी. छह साल का समय ज्यादा नहीं होता. दर्द रहने का दूसरा कारण हो सकता हैं. एक्स-रे कर इसका पता लगाया जा सकता हैं.
बोकरो से सीडी ठाकुर का सावल : बाइक से गिरने से कंधे में चोट आयी थी. उसके बाद से ही दर्द रहता हैं, एक्स-रे में कुछ नहीं निकला?
डॉक्टर का जवाब : कंधे में चोट लगने का दर्द लंबे समय तक रहता है. किसी-किसी मामलों में दर्द एक से तीन साल तक रह सकता है. दर्द से राहत पाने के लिए एक्सरसाइज करें. कैल्शियम, विटामिन डी व आयरन की दवा लें. इससे लाभ मिलेगा.
गिरिडीह से श्याम प्रसाद यादव का सवाल : सड़क दुर्घटना में पैर फ्रैक्चर हो गया था. प्लास्टर हटे एक साल से जयादा का समय हो चुका है. दर्द अब भी रहता हैं?
डॉक्टर का जवाब : एक उम्र के बाद फ्रैक्चर का दर्द ठीक होने में समय लगता है. दर्द से राहत पाने के लिए फिजियोथेरेपी की मदद लें. पैरों की मालिश, सेकाइ करें. संभव हो तो बेल्ट का इस्तेमाल करें. इससे दर्द से राहत मिलेगी.
ऑनलाइन मेडिकल काउंसिलिंग में इन्होंने भी पूछे सवाल : धनबाद से प्रिंस कुमार दुबे, नथुनी पासवान, कतरास सोनारडीह से शशि कुमार शर्मा, कोलाकुसमा से रोहित चौधरी, पुराना बाजार से अजय कुमार साव.
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