शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए नियमित योग जरूरी

विश्व योग दिवस पर लोगों ने खूब बहाया पसीना

बांका. विश्व योग दिवस के अवसर पर शनिवार को विभिन्न जगहों पर योग शिविर का आयोजन किया गया. इस दौरान जीविका के विभिन्न संगठनों, पंचायतों, विद्यालयों, सामाजिक संगठनों व राजनीतिक दलों आदि के द्वारा योग किया गया. भाजपा नगर के द्वारा शहर के शिवाजी चौक स्थित काली मंदिर परिसर में योग प्रशिक्षक संजय झा के द्वारा पार्टी नेताओं व कार्यकर्ताओं को विभिन्न तरह के योगा कराया गया. कार्यक्रम के दौरान मौजूद कार्यकर्ताओं ने स्वस्थ्य व तरो ताजा रहने के लिए प्रत्येक दिन सुबह योग करने एवं योग की महत्ता को जन-जन तक पहुंचाने का संकल्प भी लिया. पार्टी के पूर्व जिलाध्यक्ष अजय कुमार दास ने योग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि जिस तरह भोजन शरीर के लिए आवश्यक है, उसी तरह योग स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक है.

भागदौड़ भरी जिंदगी में जीवन का हिस्सा होना चाहिए योग

इस मौके पर महेश प्रसाद गुप्ता, उपेंद्र चौधरी, विकास चौरसिया, अंबर मुखर्जी, मनमोहन दास, राजीव पंडित, राहुल गुप्ता, अजय कुमार सिंह, बाल किशोर घोष, पंकज कुमार दास, राज कुमार मोदी, मोना गुप्ता, शैलेंद्र नारायण सिंह, सुमन गुप्ता, राम कुमार चौधरी, जमील हसन सहित पार्टी के दर्जनों कार्यकर्ता मौजूद थे. वहीं विश्व योग एवं विश्व संगीत दिवस पर सारेगामापा कला केंद्र व सारेगामापा फिटनेस सेंटर के तत्वाधान में योग के विभिन्न आसन का अभ्यास किया गया. साथ ही संगीत वादन का कार्यक्रम भी आयोजित हुआ. केंद्र की संचालिका नूतन रंजन ने बताया कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमारे जीवन का हिस्सा होना चाहिए. ताकि सभी लोग स्वस्थ एवं खुशहाल जीवन का आनंद ले सके. चमन साह सरस्वती विद्या मंदिर जगतपुर में विश्व योग दिवस की शुरुआत विद्यालय के प्राचार्य मिथिलेश कुमार ठाकुर ने दीप प्रज्जवलित कर किया. मौके पर उन्होंने कहा कि योग ऐसा क्रिया है, जो न केवल मनुष्य को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ्य रखने में उसकी मदद करती है, बल्कि आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करने में भी मदद करती है. शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए नियमित योग करना आवश्यक है. योग शिक्षक गौतम पाठक के नेतृत्व में विद्यालय परिवार के सभी सदस्यों के द्वारा योगाभ्यास किया गया.

इस मौके पर विद्यालय के उप प्राचार्य संजय कुमार नवनीत, बरिष्ठ आचार्य विनय कुमार सिंह, विक्रांत पाठक, विवेकानंद सिंह, संजना सिन्हा, राजेश मिश्रा आदि मौजूद थे. वहीं प्रजापिता ब्रह्मकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय के द्वारा योग दिवस पर ब्रह्मा कुमारी गूंजा बहन ने शरीर के योग के साथ राजयोग व मेरिटेशन कराया. कहा कि जीवन में सुख शांति व तनाव से मुक्ति के लिए योग जरुरी है. इससे 80 प्रतिशत मानसिक तनाव कम होता है. राजयोग के लिए आत्मा व परमात्मा का ज्ञान जरूरी है. इस मौके पर बीके शिवनंदन भाई, बीके बसंती माला, बीके अनिता, बीके मिंटू, उषा, जूली, मीना सहित अन्य भाई-बहन मौजूद थे.

जिले के सभी 182 पंचायतों में हुआ योग शिविर का आयोजन

वहीं डीएवी पब्लिक स्कूल में योग दिवस पर कार्यक्रम आयोजित हुआ. विद्यालय के प्राचार्य सुभाष चंद्र के द्वारा दीप प्रज्जवलन कर कार्यक्रम की शुरुआत की गयी. योग प्रशिक्षक श्रेया श्री की देखरेख में सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, बज्रासन, भ्रामरी, अनुलोम विलोम आदि योगासन किया गया. प्राचार्य ने योग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए छात्रों से नियमित योग करने की बात कहीं. वहीं योग संगम के तहत जिले के सभी 182 पंचायतों में योग शिविर का आयोजन हुआ. जिसमें सरकारी कर्मी व पदाधिकारी, जनप्रतिनिधि, स्कूली बच्चे व स्थानीय ग्रामीणों ने भाग लिया. साथ ही अमृत-सरोवर स्थल के किनारे आयोजित हरित योग कार्यक्रम के दौरान लोगों को जीवन में योग के महत्व से अवगत कराया गया. स्थानीय स्तर पर साफ-सफाई एवं पर्यावरण संरक्षण के लिए पौधरोपण व उसकी महत्ता से अवगत कराया गया. वहीं जीविका बांका के द्वारा जिले के सभी स्वयं सहायता समूहों, ग्राम संगठन एवं संकुल स्तरीय संघों में उत्साह एवं उमंग के साथ योग दिवस मनाया गया. इस दौरान विभिन्न स्थानों पर आयोजित सामूहिक योग सत्र में जीविका दीदियों ने सक्रिय रूप से भाग लिया. योग के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली अपनाने, मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य के महत्व पर बल दिया गया.

वहीं राजकीय अभियंत्रण महाविद्यालय बांका में स्पोर्ट्स एवं योगा क्लब के संयुक्त तत्वाधान में एक धरती, एक स्वास्थ्य की राष्ट्रीय थीम के अंतर्गत योग शिविर का आयोजन किया गया. जिसमें समूह प्राणायाम, व्यक्तिगत आसन प्रतियोगिता व क्विज प्रतियोगिता में कॉलेज के छात्रों, शिक्षकों व कर्मचारियों ने भाग लिया. मौके पर कॉलेज के प्राचार्य डॉ शब्बिरुद्दीन ने उक्त थीम पर अपना विचार साझा करते हुए कहा कि योग हमारे आध्यात्मिक ऊर्जा को जागृत कर कार्यस्थल पर तनाव कम करता है एवं कार्य क्षमता को बढ़ाता है. इस मौके पर रजिस्ट्रार प्रो अभिषेक कुमार, असैनिक विभागाध्यक्ष डॉ. अमित कुमार, योग इंस्ट्रक्टर रितु कुमारी सहित अन्य मौजूद थे. वहीं ऑप्टिमा ग्लोबल स्कूल में योग दिवस की शुरुआत प्रार्थना व दीप प्रज्जवलन के साथ हुआ. जिसके बाद स्कूली छात्रों व उनके अभिभावकों एवं शिक्षकों ने योग किया. जिसमें सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और विभिन्न योगासन शामिल थे. स्कूल में योग दिवस कार्यक्रम का मुख्य आकर्षण छात्रों द्वारा प्रस्तुत योग प्रदर्शन, बच्चों के लिए विशेष योग प्रतियोगिता, आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स सेशन और योग और बाल विकास पर अतिथि व्याख्यान रहा. स्कूल के चेयरमैन रवीश रोशन ने कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य का साधन है, बल्कि यह अनुशासन, आत्म-नियंत्रण और सकारात्मक सोच का माध्यम भी है. इस मौके पर गोविंद झा, अजीत सिंह, बिनीत, संजय झा, गुनवंत, लक्ष्मी, सुमन और राहुल समेत सभी शिक्षकों ने बच्चों को मोटिवेट किया. कार्यक्रम का समापन राष्ट्रीय गान और धन्यवाद ज्ञापन के साथ किया गया.