Heat Wave: पटना. मौसम की बेरुखी से अब सतर्क रहने की जरूरत है, क्योंकि इस बार गर्मी खूब सताने वाली है. मौसम विशेषज्ञों की मानें तो 27 अप्रैल से हीट अटैक का दौर शुरू होने वाला है. मौसम विशेषज्ञों के मुताबिक अगले पांच दिनों में गर्मी और असुविधाजनक मौसम की स्थिति बनी रहने की आशंका है. इस बीच अधिकतम तापमान में तीन से चार डिग्री तक की क्रमिक वृद्धि का पूर्वानुमान है, जिससे गर्मी इतनी होगी की लोग परेशान हो जाएंगे. मौसम विज्ञान केन्द्र पटना के मुताबिक अगले पांच दिनों तक गर्म हवा के प्रवाह से मौसम शुष्क बना रहा. रविवार को मौसम में बदलाव आने के साथ गर्म हवा का प्रसार तेज होगा. विभाग की ओर से 27 अप्रैल से हीट अटैक को लेकर जिन जिलों के लिए अलर्ट किया गया है, उसमें पटना समेत 17 जिले शामिल है.
बच्चों और बुजुर्गों को सतर्क रहने की सलाह
मौसम विभाग के अलर्ट के बाद बिहार सरकार क आपदा प्रबंधन विभाग ने इस मौसम में बच्चों और बुजुर्गों को सतर्क रहने की सलाह दी गई है. विभाग की ओर से कहा गया है कि लू के थपेड़ों और चिलचिलाती गर्मी से लोगों को बचना होगा. मौसम वैज्ञानिकों का कहना है कि अभी प्री-मानसून की गतिविधियों पर फिलहाल विराम लगा हुआ है. ऐसे में बारिश की संभावना क्षीण हो गई है. नतीजतन इस बीच गर्मी का अटैक शुरू हो सकता है. तापमान में वृद्धि होगी और गर्म हवा के थपेड़े अधिक गर्मी का अहसास करायेंगे. मौसम विशेषज्ञों के मुताबिक इस सप्ताह हीट वेव रहेगा और लू चलने की भी आशंका है. मौसम विभाग के ही पूर्वानुमान को मानें तो रविवार को अधिकतम एवं न्यूनतम तापमान में बढ़ोत्तरी की संभावना है.
तापमान की रीयल फीलिंग 46-47 डिग्री के करीब
इधर, अप्रैल के दूसरे हफ्ते से ही तेज धूप और शुष्क पछुआ हवा ने तापमान को बढ़ाने का काम शुरू कर दिया कि कई शहरों का तापमान 40 डिग्री के इर्द-गिर्द घूमने लगा. हालांकि सुबह और रात में हवा की ठंडक से लोगों को राहत मिलती रही है, लेकिन अब दिन के साथ साथ रात का हाल भी बेहाल हो रहा है. इस बीच शनिवार को मौसम का अधिकतम तापमान रिकार्ड 44.3 एवं न्यूनतम 28.0 डिग्री सेल्सियस रिकार्ड किया गया है, जबकि अधिकतम तापमान की रीयल फीलिंग 46-47 डिग्री के करीब हुई है.
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घर से बाहर निकलना मुश्किल
इधर, रविवार की सुबह ही सूरज के तल्ख तेवर के साथ हुई. सुबह साढ़े छह बजे के करीब सूरज की पहली किरणें ही यह अहसास दिला गईं कि यह दिन अपेक्षाकृत काफी गर्म होगा. आठ बजते-बजते सूरज के तेवर इतने चढ़ गये कि घर से बाहर निकलना मुश्किल हो गया. इस बीच दोपहर होते-होते गर्म पछुआ हवा की रफ्तार इतनी तेज हो गई कि सड़कों पर धूल उड़ने लगे. रविवार को मौसम के गर्म मिजाज का असर शहर की गतिविधियों पर भी पड़ा. लोग दस बजे के अंदर काम निबटा कर घरों में घुस गये.
लू और हीट वेव से बचने के उपाय
- एसी से निकलकर सीधे गर्म धूप में न निकलें. अगर आप एसी से निकलकर सीधे गर्म जगह में जाएंगे तो इससे आपका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है. कभी भी एसी से आपको अगर बाहर गर्मी में निकलना हो तो पहले इसे बंद कर दें और जब शरीर सामान्य तापमान में आ जाए तब ही एसी रूम से बाहर निकलें.
- धूप से आकर कभी भी तुरंत ठंडा पानी पीने की गलती न करें. अगर आपको प्यास लग रही है तो धूप से आने के बाद हमेशा सादा या घड़े का पानी पिएं. जब शरीर ठंडा हो जाए तब भी ठंडा पानी पिएं.
- लू की चपेट में आने से बचने के लिए कोशिश करें कि आप दोपहर की धूप में बाहर न निकलें. अगर आपको धूप में निकलना ही पड़ रहा है तो अपने सिर को सूती कपड़े से ढ़ककर निकलें और हल्के रंग के आरामदायक कपड़े पहनें.
- लू से बचने के लिए शरीर को हमेशा हाइड्रेट रखें. इसके लिए आप पानी भी पिएं और साथ ही साथ आम पन्ना, जूस, नारियल पानी, नींबू पानी का सेवन भी करें. ये सभी पेय पदार्थ शरीर को हाइड्रेड रखते हैं.
- गर्मी के मौसम में डायरिया और टाइफाइड होने का डर रहता है. ऐसे में आप इस मौसम में रेहड़ी पर बिकने वाले पानी को पीने से बचें. घर से अपने साथ पानी लेकर जाएं.
